首頁 > 搜索 > 青春逗劇情介紹

青春逗劇情介紹

互聯網 2020-10-21 16:24:43

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期后往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。病因 痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高,促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞,皮脂排出障礙,形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸,同時趨化炎症細胞和介質,最終誘導並加重炎症反應。 臨床表現 皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹,無明顯毛囊開口。開放性粉刺(又稱黑頭)表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損,表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色,直徑1~5毫米不等;膿皰大小一致,其中充滿了白色膿液;結節直徑大於5毫米,觸之有硬結和疼痛感;囊腫的位置更深,充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級:1級(輕度):僅有粉刺;2級(中度):除粉刺外,還有一些炎性丘疹;3級(中度):除粉刺外,還有較多的炎性丘疹或膿皰;4級(重度):除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外,還有結節、囊腫或瘢痕。 診斷 根據青少年發病、皮損分佈於顏面和胸背部、主要表現為白頭、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰等多形性皮損等特點,臨床易於診斷,通常無需做其他檢查。有時需要與酒渣鼻、顏面播散性粟粒性狼瘡、皮脂腺瘤等鑒別。 治療 1.日常護理 每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。 2.痤瘡治療的常用方法 (1)局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲醯、抗生素類(克林黴素、紅霉素、氯黴素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。 (2)口服抗生素 首選四環素類(米諾環素、多西環素等),其次為大環內酯類(紅霉素),避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6~12周。 (3)口服異維A酸 對於嚴重的痤瘡,口服異維A酸是標準療法,也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。 (4)抗雄激素治療 如口服避孕藥復方醋酸環丙孕酮片,適用於女性中、重度痤瘡患者,伴有雄激素水平過高表現(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲髮型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。 (5)口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡,遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。 (6)其他 對於不能耐受或不願接受藥物治療的患者,還可考慮物理治療,如光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。 3.痤瘡的分級治療 (1)1級 一般採用局部治療,首選外用維A酸類製劑。 (2)2級 聯合外用維A酸類及過氧化苯甲醯或抗生素,必要時聯合口服抗生素。 (3)3級 常常需要聯合治療,口服抗生素聯合外用過氧化苯甲醯和/或維A酸類藥物為首選。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療。 (4)4級 口服異維A酸是最有效的治療方法,可作為一線治療。對於炎性丘疹和膿皰較多者,也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯,待皮損明顯改善後再改用口服異維A酸序貫治療。 4.痤瘡的維持治療 無論採用何種治療方法,待皮損明顯消退以後均應繼續維持治療,首選外用維A酸類藥物,維持治療6~12個月,必要時可聯合過氧化苯甲醯。痤瘡皮膚是常見於青春期臉上的膿包,病程長,皮膚髮暗,比較粗糙,伴有單個或成片的炎性病灶,病灶可能發生在單個的毛孔不通,也可為多個毛孔連成片的不通,膿皰中有白色或黃色的分泌物。 痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫古代稱面瘡,酒刺。 是皮膚科常見病,多發病。據學者們統計,在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡,所以大家稱其為「青春痘」是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部,頸部,前胸後背等皮脂腺豐富的部位。真假痤瘡編輯 粉刺及痤瘡,俗稱青春痘,是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎症,一般在青春期後會自動痊癒或減輕。而在生活中,不少人臉上會出現一粒粒小疙瘩,與粉刺長得很相似,魚目混珠,讓人難以分辨。其實,這些假「粉刺」是某些皮膚病的表現。 職業性痤瘡:與從事職業及工作環境密切相關,如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石蠟、含氯化合物等,易引起職業性痤瘡。出的皮疹分佈有其特徵,典型的部位是眼旁附近、顴骨處,也可出在會陰、手背、四肢及軀幹等部位。常見的有黑頭粉刺和毛囊炎,有人感到瘙癢。若黑頭粉刺多時,可使皮膚變得灰濛濛的;毛囊炎重者引起膿瘡,可留下斑痕,影響容貌美。 毛囊蟲皮炎:是毛囊蟲寄生在皮膚毛囊或皮腺內引起的慢性炎症,油性皮膚的人容易發生。面部紅斑上出現丘疹、膿瘡,可結痂、脫屑,而無粉刺。 痤瘡樣藥物疹:由某些藥物引起的,如服用碘劑、溴劑、異煙肼、皮質類固醇激素等,皮膚及軀幹可出現毛囊性丘疹、膿瘡,停葯后可自行消失。 酒糟鼻樣結核疹:與感染結核桿菌有關,顏觀部出現有紅斑,毛細血管擴張,皮疹如粟粒大小,呈現淡紅色或黃褐色。 成簇性眼眶周粉刺:在眼瞼外側方和顴骨部位,出現簇集性較大的粉刺,多發生於30-50歲的男女。患者中多數人存在光線彈力纖維病。 類型編輯 一、黑頭粉刺:由於過多的皮質分泌,皮質分泌旺盛,相對毛孔變小。並且堵塞在毛囊口的乳酪狀半透明的脂栓,經過氧化,露在毛囊口的外端變黑,形成像米粒般大小的小黑點。 二、白頭粉刺:穀粒至綠豆大小,毛囊和丘疹頂端形成膿皰,破后膿液粘稠,愈后遺留瘢痕。 三、丘疹性痤瘡:痤瘡炎症繼續擴大、深入,使痤瘡顏色變深紅,還沒有出膿皰的狀態。觸摸伴有疼痛感。 四、膿包性痤瘡:痤瘡化膿,皮膚深層產生膿皰,是炎症開始嚴重狀態,膿不出皮膚表面。 五、硬結性痤瘡:皮質塊兒浸潤較深,痤瘡呈暗紅色突出表面,之後可能會留下疤痕。 六、囊腫性痤瘡:指的是膿或皮脂等成口袋形狀的痤瘡,又大又紅。皮脂囊腫內帶有血的粘稠膿液,破潰后容易形成瘢痕。 粉刺疤痕編輯 粉刺疤痕:由於青春期的青春痘痤瘡在恢復后所留下的疤痕稱為粉刺疤痕。疤痕是由於青春痘形成,而青春痘又叫痤瘡、粉刺毛囊炎,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。由於這種癥狀常見於青年男女,所以才稱它為青春痘。其實,青少年不一定都會長青春痘;而青春痘也不一定只長在青少年的身上。 致病原因編輯 外部原因 個人衛生不佳、穿著過緊與身體摩擦過度的服飾、使用不適合自己的膏霜和化妝品。 內部原因 遺傳、激素代謝紊亂、壓力(情緒方面)、營養不良、藥物(可的松)過量。 許多病例主要的原因是內部的問題,而外觀在面部、胸部和背部,然而多數人卻錯誤的通過各式各樣的化妝品調節外表。 痤瘡與病菌性因素: a、局部細菌的活動引起脂肪酸的增加; b、皮脂腺的開口被脫落的表皮細胞、脂肪碎片阻塞; c、角質素的增加。 3、由部位能定位人體病源(癥狀/身體原因) 小膿皰在前額/小腸--便秘; 發亮的小膿皰/肝臟、膀胱--排毒系統(維生素過量); 眼下部位的痤瘡/腎--膀胱問題; 臉頰部位/胃--助消化系統; 鼻子旁部位/大腸--腸問題; 鬆弛皮膚在臉頰下/肺--皮膚的供氧出現問題; 下頦部位的膿皰/激素代謝不平衡; 發亮的小膿皰在下頦下/大腸--毒素的存儲功能問題; 4、痤瘡治療的中藥配方 [方一]浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15克,皂角10克。將6味為細末,用皂角蒸熟去筋膜,同葯搗為丸,早晚擦面。本方祛風清熱,適用於痤瘡、雀斑. [方二]赤小豆20克,細辛6克,麻黃3克,銀花10克,澤瀉8克,茯苓15克,車前子8克,神曲15克,紅花3克,甘草6克。煎湯代茶,1日1劑,並用藥液清洗患部,早、晚各1次。本方功能消瘡,適用於痤瘡。 [方三]土茯苓30克,生地榆15克,赤芍10克,黃柏15克,蒲公英、茜草各10克,地膚子、金銀花、板藍根各15克。水煎服,每日1劑。本方清熱解毒,活血祛濕,適用於痤瘡患者。 [方四]白果適量。將葯洗凈,切開,絞汁,取汁頻塗患部,干后再塗,直至汁盡,每日再2—3粒。本方解毒排膿,平痤除皮,適用於痤瘡患者。 [方五]硫黃、川軍各等分。將2味葯共研細末,冷開水調敷患處。主治痤瘡。 [方六]蝮蛇膽汁0.5毫克,雪花膏500克。將2者混合調勻,每日早、晚先用溫水洗臉,待干后塗擦皮損處。本方消炎抑菌,溶解皮脂,脫色止癢,適用於痤瘡。 [方七]土瓜根60克。搗細為散,以漿水和研成膏,瓷盆中盛貯,臨卧洗面后塗之。本方瀉熱消瘀,適用於痤瘡。 治療方法編輯 中醫治療 從中醫的角度上講,陰虛是引發內分泌失調的主要原因之一,主要由淤血滯留、外部毒素侵蝕體內、血管脈絡受阻等身體問題所致,而這些癥狀多發於女性,女性內分泌失調也是女性多見的身體亞健康表現。對症下藥,那麼中醫也是通過這幾點來調理內分泌問題的。另外,肝功能衰退、受損,常表現腎虛、氣血兩虛等癥狀,而這時就少不了補腎,補血益氣等方法來改善肝功能。 食療 (1)、香蕉荷葉山楂湯治療痤瘡 【葯 方】 香蕉2隻,山楂30克,荷葉1張。 【制用法】 將荷葉剪成小塊,山楂洗凈,香蕉切段。加水500毫升,煎至300毫升,分2次食香蕉 喝湯。 【效 用】 用於治療痤瘡。 (2)、絲瓜馬齒莧魚腥草湯治療痤瘡 【葯 方】 絲瓜200克,馬齒莧、魚腥草各30克。 【制用法】 絲瓜洗凈,連皮切成菱形片。馬齒莧、魚腥草分別洗凈切碎,水500毫升,煮熟。分 1~2次服。 【效 用】 適用於痤瘡、濕熱瘡癤。 激素對其作用編輯 a.青春期:青春期腦垂體前葉分泌激素,激素能促進性器官的發育,另外,腎上腺皮質在青春期也起作用,這兩種腺體被刺激生成大量的類固醇類激素進入循環系統,促進了人體的發育甚至包括毛髮的生長,同時對痤瘡的生成也起到一定的作用。痤瘡生成不能離開激素而存在,極少量的激素即可刺激皮膚腺過度生長及分泌。 b.遺傳:油性皮膚和痤瘡的人體內有活躍的睾丸激素轉換酶,它更多地參與腎上腺-睾丸激素的合成,而直接作用於腺體釋放更多的油質成份。此激素也被認為作用於腺體抵消激素的作用而消除痤瘡,但即能消除痤瘡又能不損害正常的人體是難以解決的問題。基因能夠使痤瘡在家族中遺傳下去,類似於在腺體外圍成網,以確定腺體的分泌。 成人的痤瘡編輯 通常成人的痤瘡是腦垂體異常的信號,這種情況伴有其它激素過量的表現,如不規則的經期,面部毛髮的生長,低吭音調。如果沒有其它的原因,就可以認定是痤瘡生成的原因。在精神焦慮和緊張狀態下,體信號促使腦垂體釋放更多的激素以迎接挑戰,然後刺激緊上腺皮質頒發皮質激素進入血液系統。當然也不是每個人在壓力情況下發生痤瘡,但是壓力使那些情緒化的人痤瘡激的可能性出現機會較大。如不安情緒持續時間長、痤瘡的發生範圍和深度更深,更複雜一些。現已發現,在壓力情況下,脂肪酸的合成也會增加。 懷孕和絕經期編輯 在懷孕和絕經期中由於女性激素產生受到卵巢抑制,使腦垂體前葉的分泌受影響,使行發的生長也受到相應的影響。如果卵巢的分泌激素受影響,那麼腎上腺的頒發就會缺乏控制,從而產生過度的激素,而出現過多的油份和毛髮的生長。閉合性粉刺我們將其稱之為白頭粉刺,封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。閉合性粉刺的形成是因為身體的內分泌失調所引發的一系列癥狀,直接原因是因為角質層過厚。閉合性粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成面皰。這些都是閉合性粉刺形成的過程和閉合性粉刺癥狀,因為毛孔是閉合的,裡面的油脂沒有被氧化,你可以看到一個白色或者紅色的頂,白色的就是白頭粉刺,如果是紅色的說明發炎了,要儘早治療,否則會留下永久性斑痕。 癥狀判斷編輯  閉合性粉刺,相對於開放性的粉刺,主要是由於毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,與外界不相通,從而形成閉合性粉刺。因閉合性粉刺看起來為稍稍突起的白頭,所以我們也將其稱之為白頭粉刺。閉合性粉刺屬不安定型粉刺,容易演變成面皰。因此閉合性粉刺形成前期就因該積極的預防及治療。 閉合型粉刺是一般是由於營養過剩、單一食品或保健品飲食引起的,多見於油性皮膚髮生,白頭粉刺擠壓時壓出來的是一根線白色線狀物;其形狀似是一個凸起的小白粒。 生長部位編輯  前額  代表心火旺、血液循環有問題,可能過於勞心傷神;亦代表肝臟排毒功能不佳,即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好,就要多睡覺,多喝水,減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶,有助清熱解毒,對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。 鼻樑  有可能脊椎骨出現問題,快找醫生檢查。除此之外,油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油,先蒸臉3分鐘,待水冷後用來洗臉,會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。 鼻翼  新陳代謝不佳,鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂,多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩,會有很好的效果。 臉頰  可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象,就是因為皮膚含氧量不足之故。 嘴唇  嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。 嘴角  嘴角爆裂或許與鐵質不足有關,吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。 下巴  表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。治療方法編輯  目的是減少皮脂分泌,清除炎症,防止囊腫形成。 一、酒刺是由於青春期體內內分泌的變化,最主要是性激素變化而產生的一個常見現象。治療可以減輕皮損,但很難完全消退,而且隨內分泌變化,可周期性加重或減輕。 二、應少吃動物性脂肪,甜食和刺激性食物,常用溫水,含硫磺或其它去脂消炎的香皂洗滌患處,避免長期使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。 三、勿手摳或擠壓酒刺。 四、外用治療,目的消化、殺菌、去脂。 青春期時臉上的酒刺 青春期時臉上的酒刺 (一)抗生素類;(二)硫磺水楊酸類;(三)維甲酸類;(四)過氧化苯甲醯。 五、物理療法 (一)對酒刺,清洗局部後用特製的粉刺擠壓器擠出; (二)倒膜面膜,是一種比較有效的方法; (三)皮損內注射。 六、內用治療 (一)抗生素類,臨床表現以感染為主的應首選抗生素。 (二)性激素類,用於嚴重的病例或對其它治療效果不好的患者,但不能作為常規治療。 (三)維甲酸類,對於強節和囊腫性皮損效果好。 (四)氨苯碸,適用於囊腫和結節損害為主患者。 (五)鋅製劑。 七、中醫中藥治療。 以上藥物的劑量及用法,須遵醫囑。黑頭粉刺又稱黑頭,為開放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面,與空氣、空氣中的塵埃接觸)。黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年,好發於面部、前胸和後背,其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點,擠出后形如小蟲,頂端發黑。  摺疊編輯本段形成原因  摺疊基因  因為每個人體質不同,所以毛孔的大小也不一樣,而且,即使做了相同的保養工作,毛孔能夠得到的改善程度也有差異,因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。  摺疊陽光  如果過度暴晒在陽光之下,除了會造成表皮細胞代謝不正常,還會造成結締組織失去彈性,這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期,毛孔還是越來越大。美國聯邦食品藥物管理局(FDA,U.S. Food and Drug Administration)就主張小孩六個月大就需要防晒,一來因為大家比較不會把六個月內的小孩帶出門,二來就是在六個月以內,在還不能完全確知的情況下,會希望BABY們可以盡量不要擦其他的東西,不過在六個月以上,可以做一些實體防晒(如帽子或陽傘)。  陽光可以說是皮膚老化的最大殺手,黑色素則是天生防護陽光傷害的因子;而黑色素的量則取決於每個種族膚色深淺而不同。大家仔細想想看,就不難理解,為什麼白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重,就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同,可以承受的陽光曝晒量也不一樣,所以皮膚老化的速度也不同。  摺疊過度清潔肌膚  當天氣變熱時,我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來,為了去除這些惱人的「油光」,許多人常常會卯起來洗臉、卸妝,以為這樣就可以跟油膩說拜拜,但事實上,除非是服用藥物,否則不管我們做什麼去油的動作,頂多也只能清除臉上的油脂,不可能控制油脂的分泌,相反的,如果清潔得太過用力,讓皮膚髮生緊繃乾澀、乾燥脫皮,甚至出現一些小屑屑,反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象,形成更大的傷害。  摺疊擠痘痘、粉刺  當臉上長出粉刺痘痘時,一般人的第一個反應多半都是「對著鏡子開始用力的擠啊擠」,或許你擠得很過癮,不過,我卻必須誠實的告訴大家,有下面三個原因不能擠痘痘:第一,這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈,如果我們動手去擠,當然有可能讓炸彈暫時順利排出,但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆,留下不可磨滅的疤痕。  第二,在擠壓的過程中,毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫,進而變形,再也無法回復原有的彈性和支撐力,像有些本來皮膚不太好的人,經過後天的治療或保養讓皮膚變得很美,但特別是T字部位的毛孔怎麼樣都無法回復原來大小(因為一般人最愛擠T字部位),可能就是因為之前擠壓的太過分,彈簧(結締組織)已經完全沒有彈性,怎麼樣都無法回復成原來的模樣。第三,有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺,就算去擠,卡在裡面的油脂和角質可以排出,但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性,所以還是一個洞,沒幾天油脂和角質又卡回來了!看到上面的說明就知道,為什麼每個皮膚科醫師都蠻強調不要擠的原因。[1]  摺疊高溫的環境  理論上,同一個人身上的毛孔大小是一定的,而且長出來的毛粗細也是一定的,如果毛孔變粗,那無非就是因為皮脂腺分泌過多,或是毛孔發生堵塞,或是周圍結締組織失去彈性,進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌,雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦,但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍,其中影響最大的就是環境中的溫度,一旦周遭環境的溫度變高,皮脂腺的分泌就會增加,根據統計,人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十,如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較,後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。  所以,夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多,而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔皮膚時也會比較費力,也因此,通常在還沒正式進入夏天的時候,我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產品的廣告,就是這個原因。  摺疊壓力和荷爾蒙分泌失調  可能很多人都有過這樣的經驗:本來皮膚狀況還不錯的,卻突然間長了一臉的痘痘,而且不管擦什麼保養品都沒有好轉的跡象,像這種情況可以簡單實用些溫和的祛痘除印產品,及時調理肌膚,防止痘痘進一步的惡化……  由於人是處於動態的平衡,每天都有壓力是正常的事,但是我們的心和身體也會有「抵抗力」來面對這些壓力。所以有人說自己都沒有壓力是不可能的,像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心裡煩煩的、或是今天多吃一些,少吃很多等等,對於人體來說都是壓力。但有時候,我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩,很自然的就會對我們造成一種壓力,而身體為了對抗這些壓力,荷爾蒙系統就會進行調整,在荷爾蒙調整的同時,腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的「抵抗力」,雄性素偏高會較明顯,皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素,這個原因因為醞釀的時間比較久,所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決,可以改善的通常只有堵塞的情形而已。  另外,還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說,絕大多數的女生在排卵之後,身體內的黃體素會上升,間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升,所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間,臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘,這就是因為黃體素和雄性素的刺激,讓皮脂的分泌量增多而造成的。  摺疊不當的飲食  可能很多人都以為油炸食物吃得越多,就越容易長痘痘,但事實上,在我們吃了油炸食物后,那些油並不會直接跑進毛細孔,相反的,大部分的油都會被代謝掉,至於代謝剩下后的油會不會增加皮脂腺的分泌,那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素才能決定。  所以,如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話,吃進去的油並不會出現在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實非常小,人類很少因為吃了什麼特定的東西就長粉刺,反倒是當我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物,我們的身體就必須付出比較多能量來對付(或消化)這個狀況,如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」,就形成有傷害性的壓力,就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象,刺激雄性素或腎上腺素的分泌,進而讓臉上長出粉刺和痘痘。  最近雖然有某個醫學研究提出「牛奶中所含的牛分泌的荷爾蒙會對人體產生壓力」這樣的論點,也就是說如果我們一天喝了三杯以上,所攝取的牛荷爾蒙就會增加,我們身體裡面的荷爾蒙也就容易產生不平衡,不過這樣的說法也沒有辦法證明喝牛奶就會長痘痘,只是說如果喝太多的話會讓我們的身體處在一個不穩定的狀態,臉上的粉刺很容易就會爆破。  所以並不一定種「豆」就會得「痘」,只要我們遵守均衡飲食、不要過度節食,也不要大魚大肉、暴飲暴食,就可以避免讓粉刺長成痘痘。  摺疊藥物  藥物是否會造成傷害主要也要看當事人的體質,可能某些體質對某些藥物比較敏感,但其他人吃了就沒問題,所以我們會建議如果你吃了某些藥物之後痘痘冒得特別厲害,或曬了太陽之後皮膚會比較容易發紅、頭髮掉得比較厲害,那就可看看當時吃的葯是不是含有下列這些成分,只要能夠及早發現,通常還是可以及時避免傷害。  摺疊使用不當的用品  常常有很多人會買各種保養品或化妝品。為了讓皮膚更好,一看到廣告只要有新的產品出現,他們就會花錢去買,可是花了錢卻又沒有得到漂亮的皮膚,但又不能把它們全部丟掉,所以只好全部拿去問醫生,什麼可以用?什麼不能用……  很多人為了給皮膚最好的清潔和養分,總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養品,不過事實上,皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現象,很多時候就是因為用了不對的保養品所造成的。如:  卸妝油  現在在市面上,恐怕有將近一半以上的卸妝用品都是卸妝油,但這種看似好用的卸妝油在很多時候反而是痘痘、粉刺的元兇。  讓所有女人拿來增添姿色的各式彩妝用品通常都是油製成的,但因油水不相容,所以很多人會擔心正常的洗面乳比較無法完全洗掉彩妝,而水洗式卸妝油就是利用油溶油的原理,透過油溶解臉上的彩妝,再用乳化劑作為與水的媒介,清水將兩者一起沖走,不過當這種卸妝油的油溶掉彩妝油的時候,這兩種油便會融合在一起,在乳化以前,如果還有殘存的油,那些油就會留下來,所以不管你再怎麼快速的用水把油洗掉,那些不管是彩妝本身的油還是滑動良好的卸妝油或是兩者的混合物,加上乳化劑的催化還是會流進毛孔中(高濃度的乳化劑容易把毛囊打開),於是這些外來的廢油,便會和原本毛孔所分泌的油脂和角質相混,發炎就會特別嚴重。不過,因為用完卸妝油后,臉部總是會特別清爽,但其實油不是被水衝掉了,就是滑進毛孔里,所以很多化妝的女孩子,特別是那些常化濃妝的人,都喜歡用卸妝油來卸除彩妝,雖然臉上的妝表面上是卸乾淨了,但無形中卻也讓毛孔堆積了更多的廢物。  乳液、乳霜  除了卸妝油,有些乳液和乳霜也因為含有某些不當的化學成分,而讓我們的皮膚長出一顆顆的粉刺,雖然有很多產品為了促進銷售成績,都號稱不含會刺激粉刺和痘痘生長的成分,不過,如果要做實驗證明保養品中所含的所有物質都不會導致粉刺和痘痘的生長必須花上好多年的時間,所以真正做過實驗和測試的保養品公司並不多,也因此即使化妝品上有註明不會長痘痘的字眼,也不能保證這些產品真的沒有這些副作用,像這種情況下,在購買的時候就要注意查看其成分和屬性,針對黑頭來說比較敏感的肌膚最好還是選用溫和不刺激的產品去黑頭、縮毛孔。  摺疊編輯本段相關常識  黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物,阻塞在毛囊開口處而形成的,加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用,使其接觸空氣的一頭逐漸變黑,所以得了這麼一個不太雅緻的稱號——黑頭。  黑頭是硬化油脂阻塞物,通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位,當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時,在鼻頭及其周圍部分,經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化,   經氧化后成為黑色的小點,這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。  大家有沒有發現通常長痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙,毛孔也很大,有很多的油脂粒堵住張開的毛孔,還有皮膚裡面有一個個硬硬的疙瘩,總是被反覆誘發成痘痘,嚴重的更會有凹凸不平的狀況。  這種皮膚的人通常耐酸性都比較強,比正常皮膚的PH值低很多( 註:PH值越低,酸性越強),有些竟達到4以下,這就是皮膚會出現以上所說的毛病的關鍵所在,把PH值低於4的皮膚調理至正常皮膚,以上所說的皮膚毛病就會迎刃而解了,中濃度果酸(10%~20%)就是唯一能快而准解決這一難題的最佳利器,果酸是由甘蔗中萃取的,不同的濃度,不同的PH值有著不同的作用和效果。  現在市場上售賣的果酸濃度都比較低,PH值又相對比較高,只有單純的去角質和保濕作用,要把皮膚調理到正常的PH值是不可能的,這就需要中濃度的PH值低的果酸來調理及治療。  如果將痘痘比喻為活火山,那麼黑頭就好比是死火山,雖然危險性不足以引起特別關注,但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕,和黑頭來一場對劈,將這些難纏的東西通通去除,徹底乾淨。  摺疊編輯本段解決黑頭  摺疊前言  黑頭其實就是角質栓塞的一種情況,毛孔中分泌過剩的油脂混雜著老廢角質堵塞在毛孔里,油脂氧化就變成硬化的油脂阻塞物暴露在空氣的表面氧化后呈現黑色,所以我們俗稱它黑頭。因為T字部位油脂分泌旺盛,所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區部位。黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的,任何年齡、任何膚質的人都有出現黑頭的可能。天氣悶熱會導致出油更多,毛孔張開,令皮脂管道內的多餘油脂更加容易被氧化變硬,所以黑頭情況就更加明顯了。  所以,從成因看,去除已經生成的黑頭是一個辦法,而從根源控油補水也是必不可少的一環。  摺疊拔除黑頭  拔除黑頭是一種物理解決方法,藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼,但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西,其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過的臉,讓角質軟化,並在毛孔張開,皮膚還沒有乾燥的時候就把粘濕的鼻貼貼上去(鼻貼不可以太濕),等到完全乾透鼻貼開始發硬,再從下而上將鼻貼揭起,就會發現拔出好多黑頭了。用完以後一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔,或用冰水冷敷收縮。  優點:直接有力的掃黑,不會損傷。  缺點:對皮膚有拉扯,會導致毛孔口鬆弛變大,如果不及時收斂,黑頭會更快出現,毛孔會變大。  摺疊深層清潔面膜去黑頭  深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能,因為,深層清潔一般能去除老廢角質層,這樣堵在裡面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。要讓黑頭長得少,保持毛孔疏通是根本問題,所以許多人會發現雖然使用深層清潔面膜一次黑頭並不能明顯去掉很多,但是定期連續用,慢慢會發現黑頭長得少了。  優點:不會刺激毛孔,無損傷。  缺點:一次去黑效果不夠明顯,見效慢,對於嚴重的大粒黑頭基本沒什麼用。  摺疊溶解去黑頭  市面上有一些黑頭導出液,通過塗抹加熏蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出,用起來比較麻煩。許多美容院提供此項服務。其實利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。但是原來傳得很玄說嬰兒油去黑頭基本是沒用的,因為分子太大,不像潔顏油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔,而且潔顏油能夠加乳化,用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會,讓它軟化,再輕輕用粉刺棒擠出來。FANCL的納米潔顏油分子很小用來去黑頭很有效,還有植村秀的綠茶潔顏油也不錯,還有抗氧化的效果。溶解去黑頭 溶解去黑頭  優點:去黑效果比較明顯,基本無損傷。  缺點:需要花比較長的時間,用完皮膚會發乾。  摺疊擠壓去黑頭  擠壓去黑頭讓人很有快感,一個個硬的油脂粒迸出來的時候很痛快,但是擠得不好就會發炎,或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠,為了讓油脂粒容易出來,其實還可以通過先去角質,再敷花水的方法讓毛孔通暢角質變軟后輕輕就能擠出黑頭,有些小黑頭還會自己浮出來輕刮就能去除。  優點:去黑很徹底。  缺點:針刺、擠壓容易發炎。  摺疊氣浴清除黑頭  走在曼谷街頭,一天下來,回到酒店卸妝清洗。原本清澈的水被臉上的污垢染成水泥色,當你以為已經洗凈了,貼近鏡子,才發現鼻頭上仍有一個一個小黑點,這便是令人煩惱的黑頭。  潔臉乳並不能去黑頭,要有效的對付它,便要挑選一隻適合你個人膚質的磨砂膏。  帶點啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用,特別適合油性皮膚,而乾性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤作用的磨砂產品。  鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見的位置,而臉上其它的部位,由於皮膚比較幼嫩,較易受磨損,並不建議用磨砂膏來清潔,或許你可以嘗試我這個又簡單又見效的方法。  瑜伽健身後,我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘,熱氣令全身毛孔擴張排汗,身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出,臉上那頑固的黑頭隨即流失。  相對於桑拿浴的乾熱氣,蒸氣浴的熱氣中帶水份,對於乾性皮膚有保濕作用。  熱蒸氣令臉上毛孔擴張,亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。  所以我通常會塗上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜,並於發上加上滋潤護髮油,同時護膚護髮。最後再以暖水沖洗乾淨,黑頭不見了,連皮膚、頭髮都變得潤滑柔順。  不論是磨砂清潔或蒸氣浴,最後都不能忘記塗上緊膚水,才可以令毛孔回復緊緻細嫩。  摺疊編輯本段浴鹽和深海礦物泥凈化排毒面膜  1、準備一些精細深海超細浴鹽(細緻如粉狀,如同白面一樣細的),一瓶深海礦物泥凈化排毒面膜(要用防敏溫和型的哦,因為鼻子皮膚很敏感)  2、操作如下:  每隔三天,就用浴鹽輕輕搓一下黑頭部位(把暴露在外面與空氣接觸變硬質的那部分黑頭磨掉)          3、然後使用深海泥凈化防敏排毒面膜(深海泥凈化防敏排毒面膜是唯一能夠吸納毛孔內部污垢及油脂的一種物質,因為它擁有獨特的網狀結構)  對於中輕度黑頭的,使用2-3次黑頭可消除,如果是男生黑頭過於嚴重,堅持多用幾次。  這個方法很溫和,去除黑頭和預防黑頭再長效果不錯,對皮膚也不會有傷害,適合所有的皮膚包括敏感皮膚。  摺疊最有效的去黑頭妙法  專家指出,科學而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導出液按摩。  先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開,然後將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上,在鼻子上貼15分鐘后,撕掉化妝棉,就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。  之後還要進行徹底的清潔工作,對油性皮膚的人來說,用起泡沫的潔面乳清潔效果最好。  接下來,用冰鎮的爽膚水輕輕拍打鼻部,並塗上毛孔收縮精華素,這樣既可以滋潤皮膚,又能夠達到收縮毛孔的目的。  如果有條件,最好再敷20分鐘冰倒膜(超市裡都買得到),因其裡面含有薄荷成分,可以起到消炎和收縮毛孔的作用。  摺疊祛除鼻子上的黑頭  特別提醒去黑頭 去黑頭  想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開,除了有助於排出毒素外,也有助於清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位,除能鎮靜皮膚外,還可以收縮毛孔。  一、蛋清去黑頭  1.準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;  2.打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;  3.將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;  4.靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下。  二、鹽  洗臉后趁皮膚沒有干透,用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量塗在鼻子上打圈圈按摩,你會感覺鹽慢慢融化(我用的是細鹽),繼續按摩,過十分鐘左右(自己可以感覺)用清水洗乾淨!  注意事項:有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛,  慎用;敏感膚質者不提倡使用該方法。  建議產品:匯美舍的洗面鹽,用的時候可以取一小勺在手上,用幾滴清水調和,就變成濃濃的液體,然後把這個液體在鼻子上按摩一會,再洗掉就可以了。  三、雞蛋殼內膜去黑頭  雞蛋殼內層的那層膜,把它小心撕下來貼在鼻子上,等干后撕下來。這是很多人都說好的方法!  還可以用綠豆粉去黑頭雞蛋殼內膜去黑頭 雞蛋殼內膜去黑頭  材料:綠豆粉 吸油紙(或面巾紙,但面巾紙沒吸油紙好用) 幾瓶礦泉水  1.將臉洗凈  2.在綠豆粉里加入適量的水,攪拌,成漿狀,  3.把它敷在需要去黑頭的地方,然後把吸油紙放在上面  4.等綠豆粉差不多干時,把吸油紙撕下即可  注意:每周一次,如果天天做的話會損傷到皮膚  有些人一到夏天鼻子就會出現很多黑頭,但是一到冬天又會自動消失。  摺疊解決技巧  1、啤酒收毛孔  啤酒喝多了對皮膚沒好處,可是換個方式利用啤酒卻有護膚的功效呢,取一隻乾淨的小碗,倒入啤酒。將化妝棉浸入啤酒約3分鐘。取出化妝棉,微擰后敷在臉上(或鼻子上),讓臉部肌膚得到徹底放鬆,敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸干,可以按照前兩步浸泡后再敷。我用LG的啤酒試過兩次,嘿嘿,效果蠻不錯!皮膚變得緊緻了,毛孔也縮小些了。我查了下資料,啤酒中的酒精能夠促進血液循環,滋潤肌膚,加速新陳代謝。啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑,不僅可以預防面皰、膿皰,對收縮毛孔也有很好的功效。但是需要堅持哦,第二天看起來效果就沒剛做完的那麼好了,所以給3顆心啦!  2、小蘇打去黑頭  洗乾淨臉。(俺還用熱水的蒸汽蒸了一分鐘臉,據說這樣可以打開毛孔,呵呵。) 二、然後,用棉花浸透小蘇打水,敷在鼻子上15分鐘。(小蘇打粉與純凈水按1:10的比例溶解) 三、15分鐘后,拿掉棉花,就發現許多黑頭浮上來了,用紙巾由上向下輕輕揉擦,就擦掉了部分黑頭下來。也可用暗瘡針輕輕刮,清得更乾淨。但是手法要專業,不然弄傷肌膚就不好了,但還是建議不要用,小蘇打屬於鹼性,會腐蝕皮膚,已經有人驗證了。  3、牙膏去黑頭  將白色的牙膏塗在黑頭上面,塗至見到全白色為止,不可以見到肉色。直到鼻子覺得不涼的時候用水沖洗鼻子上塗了牙膏的位置,一星期一次即可(注意:最好選擇刺激較小的牙膏,最好不要長期使用,可能會使毛孔變大,不建議使用)  4、紅糖和蜂蜜去黑頭  有一種從韓國流傳過來的做法,就是將紅糖和蜂蜜調勻后,均勻塗抹在T字部位,紅糖擁有較強的顆粒性,揉搓時感覺就像磨砂一樣,有很好的去黑頭效果。  5、 嬰兒油按摩祛黑頭  嬰兒油的主要成分就是礦物油,所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。清潔面部之後,開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭,這個需要耐心,油脂的溶解不是瞬間的事情。半個小時左右就可以感覺到油脂被按摩出來了。  6、紅糖加紅茶去黑頭  紅糖和紅茶我們在飲食方面可能食用得不多,但是它們可以用來去黑頭。準備少量的紅茶葉和紅糖,將它們一同放入清水中煮水,煮十分鐘后就拿下來讓它冷卻,溫熱的時候加入麵粉調和成糊狀,等它完全冷卻了就可以拿來敷在面部黑頭處,15分鐘后洗凈,會發現黑頭也被洗下來了。  7、橄欖油去黑頭  橄欖油具有溶解毛孔中污垢的作用,所以也可以拿來去黑頭。清潔完面部后,把適量的橄欖油塗抹在鼻子上,然後在鼻頭進行打圈式的按摩,大約半個小時之後就能感覺毛孔中的污垢和油脂被搓揉出來了,黑頭就能很快消失了。  8.彩光去黑頭  彩光嫩膚儀器所發射的光束能抑制皮脂過多分泌,殺死造成黑頭的各種病菌,從而讓黑頭被徹底消滅,讓肌膚變得乾淨透白。  造成黑頭的根源還是平時清潔不到位造成的,所以即便是做了彩光祛黑頭還是應該做好日常的肌膚護理工作。首先要選擇清潔力強一些的產品,其次還應該選擇吸收力好一些的爽膚水和乳液,如果分子過大,就不能被皮膚吸收,反而造成毛孔堵塞,加上清潔不到位,形成惡性循環,就產生了黑頭,所以日常生活中要注意這些細節問題。  摺疊編輯本段相關誤區  摺疊去黑頭的錯誤認識  1.黑頭是因為沒有徹底乾淨肌膚才出現的  黑頭是油脂硬化阻塞物,出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出,時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位,不及時清理,油脂混雜著堆積的大量死皮細胞沉澱,就形成了小黑點。所以,清除多餘油脂和控油是關鍵。  2.黑頭是年輕人的懊惱  黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的,任何年齡的人不很好地護理肌膚,都有出現黑頭的可能。  3.擠壓可以去除黑頭  適度的擠壓可以算是去除黑頭的方式之一,但是過火刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂,就像我們擠壓一個油棕果一樣,力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害毛孔粗大和疤痕。  4.黑頭可以一次根除  眾所周知,任何事物都有一個新陳代謝的周期,黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心,已老化的黑頭被清除幾天後,新的黑頭又在生成,好的、負責任的祛黑頭產品,會令黑頭一次比一次少,毛孔一次比一次緊緻。但是黑頭的生成問題,這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。  摺疊錯誤方法  1.用手擠:很多人都會用手擠,但由於指甲易藏細菌,所以容易引致皮膚髮炎,而且毛孔會越變越大。  2.用刷擦:這種方法只適用於去死皮,如去黑頭,作用不大,若大力擦會擦損皮膚。  3.黑頭可以一次根除:眾所周知,任何事物都有一個新陳代謝的周期,黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心,已老化的黑頭幾天就被清除,新的黑頭又在生成,這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。  4.用鼻貼撕:剛開始用鼻貼的時候,看到撕下的鼻貼上面都是黑頭,心裡有說不出的舒暢。但一旦養成用鼻貼的習慣,黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏著你,並且導致你毛孔粗大。  5.使用暗瘡針:使用暗瘡針雖然也能有效清除黑頭,但是卻很容易造成皮膚髮炎,因為毛孔本身就比較小,針頭很容易損害皮膚,造成毛孔出血,這種情況很容易引起發炎,所以為了皮膚的健康著想,還是不要急於求成用暗瘡針來去黑頭了。  6.用酒精收縮毛孔:去完黑頭后很多人都喜歡用酒精消毒,或者用酒精進行收斂,其實如果不是較大的傷口不需要用酒精來護理的,因為酒精是有刺激作用的,很容易導致黑頭的再次滋生,一般這種情況只需要使用雙氧水進行消毒就可以了。  7.粗鹽洗臉:用食鹽去除把黑頭不失為一種好方法,可是這裡選用的應該是細鹽,沒有溶解的粗鹽會對皮膚產生損傷,而且用食鹽去黑頭這種方法比較不好把握度,食鹽的溶解程度便是我們不好把握的。如果想要有效去黑頭,還是不能太過心急,而是要採用稍微溫和的方法循序漸進去黑頭。  摺疊編輯本段注意事項  1.一下清除黑頭比較容易,但黑頭清除后還會再出現,所以,每天用優質抑菌型洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護膚品是必要的。  2.用手擠去黑頭的方法一般不推薦。容易感染,造成疤痕,使毛孔會越變越大。  3.黑頭導出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的,通過粘膠的作用把黑頭弄出來。對大、硬的黑頭效果更好。雖然剛弄出黑頭時留下許多粗大毛孔,一般不會傷害皮膚。但小黑頭往往弄不出來。不能減少黑頭的生成。  4.黑頭往往是痤瘡的一種表現形式,如果黑頭多而且有痤瘡的,就要按照治療痤瘡的方法處理了。  5.如果你每天用抑菌型洗面奶清潔,但臉上仍然有許多黑頭,說明你的洗面奶清潔力不夠,應該換溫和而清潔力好的洗面奶。  6.用溫水洗面配合氨基酸洗面奶,去黑頭更容易。但出現「紅血絲」的皮膚不要用熱水洗臉。  7.清潔的同時還要同時使用或其他控油和糾正毛囊異常角化的產品,治標治本。  摺疊編輯本段自製面膜  摺疊燕麥片自製面膜  將燕麥片放入水中泡2至3小時(千萬不要用熱水哦,因為麥片會變成糊狀),加脫脂牛奶攪拌,燕麥濾干。敷於臉上10~20分鐘,然後用手按摩,特別是黑頭非常多的T字位,清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積,促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得臟髒的,再看看鼻子,乾淨得不行呢!  摺疊蛋白自製面膜  這個面膜和在網上廣為流傳的蛋清去黑頭面膜可不同啊。這個自製面膜的蛋白需要的是煮熟雞蛋。把煮熟的蛋白搗成小碎粒,然後放到臉上打圈按摩,稍微用一點力,然後蛋白慢慢的就會變成好像潤膚霜這樣的稠稠的狀態,這個時候可千萬不要放棄,到最好按摩到皮膚好像完全吸收了蛋白一樣,還會搓出乾的蛋白這個時候你再看你的臉,和之前判若兩人!不僅毛孔收細了好多,而且白了好多好多!!!但是用完之後不可洗臉,要第二天起床再洗臉!!!用完之後可以根據自身情況決定是否上滋潤霜.使用期間最好不要使用其它藥用面膜。此法在頭一周,每天晚上一次.之後可以不做,可以改成每天早晚做。做完這個,你會發現你出門都不用上粉底了!!!  摺疊土瓜根面膜  土瓜根:味苦、性寒。歸脾、胃經。含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等多種成分,具有清熱解毒,消腫散結,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環,消除面部黑點,治療痘痘及痘疤。牡 蠣:味咸、澀、性涼。入肝、腎經。含有磷酸鈣、硫酸鈣及80%--95%的碳酸鈣,並含鎂、鋁、硅及氧化鐵等。煅燒后碳酸鹽分解產生氧化鈣等,有機物質則被破壞。斂陰潛陽、止汗澀精、化痰軟堅,可瘰癧、癭瘤,祛除痘斑、痘印、祛皺增白。  用 法:用蜂蜜、蛋青或礦泉水調和該品,15分鐘后敷面使用,待干后(半個小時至一個小時)用溫水洗掉即可(鹽水為佳),隔日一次。  摺疊編輯本段常見方法  摺疊用撕拉麵膜和鼻貼  優點:撕的鼻貼自然是很爽,用撕拉麵膜更厲害點,這些撕拉的可以撕出很多髒東西 缺點:但是不久又回來,毛孔還越撕越大。且會在短時間內留下像擠壓一般的紅印。  摺疊用鹽搓  洗完臉,把精鹽在手心裡加水細細的搓一下,然後敷在鼻子和下巴,小心哦,別放太多水,會到處流的。  優點:效果不錯,會有去了死皮的滑嫩感覺。  缺點:輕輕按摩,會有刺刺的疼,但是不能用的太頻繁,要不然臉乾的很會脫皮的。  摺疊美容院專業  挑有拿粉刺針挑的,有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。  優點:見效快,效果顯著。  缺點:疼啊~~挑完鼻子紅紅的,而且要隔一段時間就挑一次,麻煩的很。  摺疊「嬰兒油」按摩的方法  優點:細細的按摩按摩,半個小時就可以按出一粒一粒的,很有成就感哦。  缺點:但是太油膩,很難洗凈,連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩,得不償失。  摺疊細膚精華  優點:按照說明書,不洗臉先按摩,才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉,是凝露狀泡沫的還涼涼的。缺點:皮膚有抗藥性,剛開始還好,時間長了就沒有效果,而且根據膚質不同,有的人沒有效果。  摺疊用吸黑頭機  優點:專業去黑頭工具,比較徹底。  缺點:難操作,但容易撐開毛孔,而且輕度黑頭用它就大材小用了,殺雞焉用宰牛刀。  這個是松下的吸黑頭的,有兩檔吸力可選擇,總聽JMS說屈臣氏里賣的不好用,這個還是很好用的,一般我一個月吸一次,夏天一個月吸2次,每次洗澡的時候等毛孔都張開了以後吸。上面還有個噴水孔,它能噴出的很細的水珠,每次吸完噴一下,毛孔就不會變大了。  摺疊蛋膜去黑頭法  把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上,弄平整,然後用小吹風機把它吹乾,等緊貼后再取下來。這樣就非常OK了 !堅持幾次,不僅可以去除黑頭,而且可以收縮毛孔。  優點:方便、簡單,成本低。  缺點:論壇上雖然很火,但是沒有成功實例,說服力不高。  摺疊編輯本段相關問答  1.黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的嗎 ?  黑頭是油脂硬化阻塞物,出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出,時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位,不及時清理,油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱,就形成了小黑點。所以,清除過剩油脂和控油是關鍵。  2.黑頭只是年輕人的煩惱嗎?  黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的,任何年齡的人不很好地護理肌膚,都有出現黑頭的可能。  3.擠壓就可以去除黑頭嗎  適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一,但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂,就像我們擠壓一個油棕果一樣,力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害--毛孔粗大和疤痕。  4.黑頭可以一次根除嗎  眾所周知,任何事物都有一個新陳代謝的周期,黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心,已老化的黑頭被清除幾天後,新的黑頭又在生成,這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治,見效越快的對肌膚的傷害也越大,像博韋藥師這種溫和的去黑頭的產品往往會在不知不覺中淡化溶解出黑頭,還有收縮毛孔的功效。  5不擠壓的黑頭會否變成墨?  黑頭變墨是錯誤的想法,反而暗瘡疤變墨就有可能。因為發炎的皮膚會激起皮膚內的黑色素細胞,如果不適當的擠壓暗瘡,或者清潔工夫做得不足的話,暗瘡變成墨的機會是存在的。  6.心情會否影響黑頭的形成?  絕對會。其實暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題,都會因為心情而產生變化。不要以為只有心情差才會令皮膚變差,其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。因此,EQ高的朋友應該會比EQ低的朋友皮膚好得多。  7.擦太多的護膚品會否導致黑頭形成?  那就視乎每個人的皮膚性質以及所選擇的護膚用品而定。一般來說,盡量避免用一些油分太高的護膚品,特別是油性皮膚的朋友,過多的油分會刺激皮脂分泌,令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔,增加黑頭出現的機會。  8.吃什麼能避免黑頭的形成?  傳統以來,西醫都認為食物對黑頭的影響不大。不過,最近就有一班美國科羅拉多大學的研究員,到新畿內亞一些偏遠部族進行深入調查。研究發現住在那些地方的村民沒有生暗瘡的問題,這一來是因為他們沒有城市人那種生活壓力,生活比較單純所致。除此之外,這也與他們的飲食習慣有關,因為他們的食物是以蔬菜為主,絕少吃煎炸和甜味的食品。因此,想避免黑頭的出現,大家可以盡量少吃這一類刺激性的食物。  9.怎樣去除討厭的黑頭呢?  可以每周定期專門做1-2次去角質和吸油麵膜。達到深層凈化的效果。  10.都說鼻貼去黑頭很有用,但會使毛孔粗大,是真的么?  的確有很多使用者有這種抱怨。所以鼻貼不可做的過於頻繁。而且做過鼻貼之後一定要用能強化收斂毛孔的產品,以免毛孔擴大。  11.我的肌膚這麼油,只要洗乾淨,不需要塗任何護膚品了?  這是很多油性肌膚都會有的想法。洗面奶只能去除油份,並不能持久控油。而且即便油性肌膚也需要保濕,因為紫外線,空調間會在不知不覺之間,奪取肌膚大量的水份。所以油性肌膚選擇一款質地清爽無油,既能控油,又能保濕的乳液還是非常必要的。  12.控油產品中白色礦物泥會阻塞毛孔么?  不會,因為這些很容易被水沖洗乾淨。  13.毛孔到底能不能縮小?  毛孔粗大有2類原因:一種是由於油脂分泌過量導致的毛孔粗大;另一種是由於肌膚鬆弛導致的。所以要對症下藥才能有效細化毛孔。  針對油脂分泌過量造成的毛孔粗大,既要吸油控油,還要調節油脂分泌,這樣再配合收斂毛孔才能內外兼顧,循序漸進的達到理想的細化毛孔的作用。  14.痘印如何能去除?  痘痘如果沒有傷及真皮層,其痘印還是可以消退的。但如果傷及真皮層留下疤痕,想消除則較困難了。用含有BHA或水楊酸成份的面霜,例如碧歐泉就有一款專門去痘印的晚霜,可以加速含有受損的角質及早代謝,從而達到淡化痘印的作用。最重要的是預防,在痘痘剛萌生時,就儘快用SOS救急凝膠把它消滅。這樣就不會由於痘痘變大而產生明顯的痘印了。  15.我到底是用一個系列好還是用一個完整的去痘系列好?  這要看痘痘的狀況。如果痘痘很多,那應該使用一整套抗痘系列。但如果只是偶爾發幾顆痘痘,則只需要用局部使用的特效的抗痘凝膠。  16.抗痘產品還要分男女分開使用嗎?  男性肌膚的角質更厚,油脂分泌更為旺盛。年輕時,痘痘通常較女性更嚴重。而且過厚的角質會影響護膚品的吸收。所以針對這些,為了達到理想的「戰痘力」,針對男性的去痘護理產品和針對女性的確實會有所區別。  摺疊編輯本段日常護理  勤洗臉:只要從外面回到家中一定要將臉洗乾淨,一天最多不超過三次。  用深層清潔面膜(巴里島深海火山白泥)敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油,可以徹底清潔毛孔並且有消炎避免粉刺惡化的效果。  每星期按摩一次臉部,可用葡萄籽油5CC(質地較清爽、易吸收)加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓,嫌麻煩的話可以用。熏衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚;葡萄柚則有凈化毛孔,修護髮炎腫脹的毛孔;杜松莓對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。  洗完臉后可用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制出油,並增強收斂作用。  每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔,預防黑頭的產生。  摺疊編輯本段護理程序  1.用洗面奶清潔面部;  2.用深層去死皮膏去除角質;  3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處,10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次,嚴重者天天使用);  4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處10-15分鐘後用水洗凈(嚴重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈);  5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚,潔膚后再使用;  6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭,在使用調節水后取適量擦在有黑頭的地方。  摺疊編輯本段如何調理  1、及時調理肌膚,找出黑頭原因  黑頭出現的時候一定要及時護理肌膚,這樣就可以避免黑頭向更嚴重的肌膚問題轉化。  黑頭的出現一般和皮脂的分泌過度導致的毛孔堵塞有關,一定要定期處理毛孔內的垃圾,防止體內堵塞、化妝品的無法排出。  2、改掉用手擠黑頭不良習慣  黑頭固然不美觀,但是有些女生看到自己的鼻頭上布滿了黑頭,二話不說就開始動手擠。這個方法實在是不可取的。這是因為我們的手指中布滿了大大小小的細菌,在擠黑頭的過程中,很容易將細菌帶進毛孔中,引起毛孔炎症,最後黑頭沒解決,毛孔越來越大,一發不可收拾。  3、堅持去角質疏通毛孔  黑頭生成是因為毛孔長期被堵塞而導致毛孔的淤塞物慢慢氧化出來的,因此,如果一天疏通一次毛孔,逐漸清理掉毛孔內的垃圾,我們的毛孔也會慢慢恢復原樣。當然,這得要求我們要養成定期去角質的習慣。  注意:去完角質后可以敷個面膜補充一下營養,這個時候的吸收效果是很好的哦。  4、保持良好生活和飲食習慣  堅持保持良好的生活習慣,黑頭就能不那麼輕易的再次複發。想要去除黑頭,除了選對產品和方法外,一個良好的睡眠,健康的膳食習慣都是不可或缺的。辣煎炸燒、油膩的東西,能不沾則不要吃,否則黑頭還會出現喔。  摺疊編輯本段禁忌  不要使用含有動物油礦物油的保養品,更不要用一罐營養霜或乳液擦全臉,因為大部分有粉刺的人T字部位較油,可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養品來針對T字部位,並且越少化妝對您的皮膚越好,因為很多化妝品中所含的油脂常會導致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸的元兇。  另外,日常飲食習慣也是要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等其實都是油性皮膚應該避免的。  作好防晒工作:因為紫外線也是一個使粉刺惡化的主要原因。  摺疊編輯本段預防黑頭  洗面奶  每晚堅持用兩支洗面奶:第一支,乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好,用這種沒有泡沫的洗面奶,仔細在臉上按摩,T區要重點打圈按摩,就可以輕輕鬆鬆把臉上的油脂都融解出來; 第二支,用泡沫型的洗面奶。推薦使用滋潤型的,使用這種洗面奶后,可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗乾淨,而且臉上也不會幹澀的感覺。  每天晚上堅持,一個多星期就可以看到效果,黑頭絕對會大大減少。  有些人使用黑頭鼻貼后感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要麼是使用時塗了太多的水,產生的粘力太大,要麼是貼在鼻子上的時間太長,中、乾性皮膚的人感覺尤其明顯。  下次再用時,要避免這兩點,可以改用二合一設計的產品,先貼上鼻貼軟化角質層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然後撕去。  黑頭清除時毛孔很容易變大,不論用何種方法清除黑頭,事前最好都先蒸一蒸臉,毛孔會自然張開,有助於排出毒素,也有助於清潔。  清除完黑頭后,可以用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位,鎮靜皮膚外,收縮毛孔。所謂中藥祛痘,一方面是指利用現代生物科學技術提取天然中草藥精華成分,通過各提取成分特殊比例配比,再結合護膚品,以達到讓肌膚更快更好吸收有效中藥成分,達到深層消炎、化膿的祛痘效果,安全、溫和不傷肌膚。另一方面是配合中藥內調身體,以達到根治痘痘的效果。很多年輕人進入青春期后,臉上不知不覺地長出了很多「青春痘」,於是趕快塗抹治青春痘的外用藥膏,其實痤瘡雖然生在皮膚表面,但與臟腑功能失調息息相關。 中醫將痤瘡分為濕熱壅盛型、脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型。 1、濕熱壅盛型痤瘡 主要是由於長期熬夜、辛辣飲食、情緒不佳等引起實火旺盛所致,表現為口乾、口苦、大便乾結和小便黃赤等,治療主要是清熱利濕,常用蒲公英、山梔、生大黃、紫花地丁、茯苓、車前草、苡仁、淮山藥等。 2、脾虛濕盛型痤瘡 緣於脾不健運,水濕代謝失常,表現為腹脹、納差、食欲不振、舌苔白膩等,治療採用健脾化濕的方法,常用中藥為法半夏、陳皮、茯苓、苡仁、淮山藥、扁豆、澤瀉等。 3、肝鬱氣滯型痤瘡 與情緒變化引起肝鬱氣滯有關,表現為失眠、煩躁、口乾、目赤等,應用柴胡、枳殼、鬱金、佛手、白芍、陳皮、夏枯草等,疏肝理氣,達到治療目的。 痤瘡發生的年齡段可以由十幾歲到三十幾歲,青春期女孩因在生長發育過程中,肝臟和脾臟功能不能完全協調,導致肝脾不和,多以脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型為主,而濕熱壅盛型則多見於青年男性。 殷氏中藥祛痘認為,皮膚就是五臟六腑的鏡子,反映內臟所產生的各種變化,不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨症: 胃熱型:以長在嘴巴周圍為主。 問題所在:患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有20%會長痤瘡,85%是長在嘴巴周圍。 改善方法:多食富含纖維素食物,如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等,以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶,以幫助排便順暢。 腎陰虛型:痤瘡以長在上額及下巴處最多,長年消了又長,難以完全消除,雖然臉部其他處也會長痘子,但較易痊癒。 問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。 改善方法:這類型的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補,及容易上火的食物。 肝火旺型:痤瘡以長在左臉頰為主。 問題所在:壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。 改善方法:一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。儘可能在晚上11點以前入睡,因中醫認為晚上11點至凌晨1點,經絡系統正好走到肝經,此時睡覺可調節肝臟運作功能。 肺火盛型:以鼻子及右臉頰為主。 問題所在:中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻,故肺火旺易長痤瘡。 改善方法:多做運動,增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效。 生殖器官的問題:痤瘡以多長在人中處為主。 問題所在:通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理癥狀。 改善方法:生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物,平日也應少吃為宜。可服用中藥四物湯及中將湯,以調經養血。皮膚分類 油性皮膚:特點是皮膚粗厚, 痘痘治療 痘痘治療 毛孔明顯,部分毛孔很大,酷似桔皮。皮脂分泌多,特別在面部及T型區可見油光;皮膚文理粗糙,易受污染;抗菌力弱,易生痤瘡;附著力差,化妝后易掉妝;油性皮膚妝容易花掉。 中性皮膚:皮膚平滑細膩,有光澤,毛孔較細,油脂水分適中,看起來顯得紅潤、光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感,不宜起皺紋,化妝后不易掉妝。 乾性皮膚:膚質細膩,較薄,毛孔不明顯,皮脂分泌少而均勻,沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥,看起來顯得清潔、細膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡,且附著力強,化妝后不易掉妝。 混合性皮膚:同時存在兩種不同性質的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、下巴處為油性,毛孔粗大,油脂分泌較多,甚至可發生痤瘡,而其它部位呈現出乾性或中性皮膚的特徵。 敏感性皮膚:皮膚細膩白皙,皮脂分泌少,較乾燥。其特點是易引起皮膚過敏,出現紅、腫、癢等。 根據痘痘形成原因可分為以下3類: 1、按病因分類:化妝品性痤瘡、機械性痤瘡、職業性痤瘡、氯痤瘡、新生兒痤瘡、嬰兒痤瘡、成人痤瘡。 2、按皮損形態分:炎性痤瘡、非炎性痤瘡、疤印。 3、按嚴重程度分:輕度痤瘡 、中度痤瘡、重度痤瘡。 適應人群編輯 專家提醒激光祛痘印是因人而宜的,主要適應人群是: 1、植皮后的疤痕環狀。 2、線狀疤痕、凹凸不平的縫合疤痕。 3、小面積萎縮性疤痕(直徑1厘米左右)。 4、點狀凹陷性麻坑(痤瘡坑、水痘印、藥物腐蝕遺留坑等)。 5、小面積增生性疤痕(5厘米左右)。 6、贅狀疤痕等。 原因編輯 暗瘡在醫學上叫痤瘡,又叫青春痘、粉刺、面皰等,是一種慢性毛囊皮脂腺的炎症。暗瘡多發於青春期(16~30 歲左右),青春期過後大多自愈,男性的發病率高於女性,夏季多於冬季。好發部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。 但如下因素導致了暗瘡的形成: 1、體內雄性激素分泌過多,皮脂腺肥大,皮脂分泌過多排泄不暢,堆積在毛囊內形成脂栓。久之繼發細菌感染,引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應,形成丘疹或膿皰,即暗瘡。 2、本病與遺傳有關,一般有家族史。 3、內分泌障礙、消化不良、神經系統障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發病誘因。 4、有其他疾病,導致體內毒素無法排出而引發痘痘,最常見的就是便秘。 5、未及時或不當的肌膚清潔護理。例如,過度清潔肌膚導致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導致感染細菌而長痘,未定期去角質導致角質層堆積過厚、堵塞毛孔而導致細菌感染。 一般來說,外因導致的青春痘比較容易根治,只要注意正確地清潔護理肌膚、對症下藥搭配使用含有抗痘成分的中藥一般都可以痊癒。在內因中,由於雄性激素分泌旺盛導致皮脂分泌過多引發的痘痘,例如處於青春期、女性經期前後,就算是一種正常的生理現象,不需要請醫問葯,通過適當護理肌膚,使用含調理油脂成分的護膚品,是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護理都做對了,也不是油脂分泌旺盛的原因,可是痘痘仍然反覆發作,就要考慮身體是否有疾病。 日常護理編輯 1. 做好肌膚清潔工作:不宜使用太過清潔性的產品,如果皮膚本身的油脂被清掉了 ,肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂,導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和,天然,質地凝膠狀,清潔力強的弱酸性洗面奶。 2.做好補水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補水護膚品,每天早晚潔面之後補水,保持肌膚表層水油平衡。 3.選擇適合的祛痘品:在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物葯妝祛痘產品,溫和不刺激。 4.及時應對併發癥狀:除痘痘之外,油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ,平時需做好基礎護理工作,像面膜、去角質每隔幾天要做一次,多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚,精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。 不同部位長痘編輯 面部不同位置長痘,反映身體各個器官的狀況,根據此可以內到外地有針對性調理才能更好地祛痘。 臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟 分析:如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會積累下來。 另外,額頭長痘還表示心火過旺,脾氣不好。中醫研究發現,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細緻,但生活中卻易流於瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運行阻滯,出現心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養心為先。 建議:保證一天有充足的睡眠。按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。 臉上長痘部位詳解——印堂痘VS心臟 分析:在雙眉中間的痘痘最不能輕視。 長效建議:注意保護心臟,遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時儘快諮詢心臟方面的專家,找出問題所在。 臉上長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊 分析:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重,也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。 建議:給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。 臉上長痘部位詳解——髮際痘VS毛孔 分析:因為卸妝沒卸乾淨,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮際或眉間形成細小痘痘。 建議:清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。卸妝和清潔的工作,每星期做一次去角質工作,保持皮脂的分泌正常。 臉上長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃 分析:當鼻翼處長出痘痘時,一般有幾種情況引起:一是由於皮脂分泌較多,如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關;三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 建議:少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時清除毛孔污垢;食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇;多多享受健康自然的環境。 其他 鼻頭長痘:胃火過盛,消化系統異常,應少吃冰冷食物。 鼻翼長痘:與卵巢機能或生殖系統有關,應注意身體保養。 鼻樑長痘:脊椎骨可能出現小問題。 臉上長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸 分析:便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿。 長效建議:應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。 臉上長痘部位詳解——腮邊長痘VS淋巴循環 分析:長期肝臟負擔加重后,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反覆爆發在同一位置,上升為淋巴循環不暢。 建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。 臉上長痘部位詳解——左臉頰痘VS血液循環 分析:左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。 一般表示肝氣鬱滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學會適當調節、又沒有個給自己「解壓」的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這是肝氣鬱滯的表現。 建議:加速血液循環 (肝功能不順暢,有熱毒。注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。) 不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低於體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。 肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅於眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。 臉上長痘部位詳解——右臉頰痘VS肺 分析:右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。 建議:禁食易敏食物。注意保養呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 上午7~9點是肺最強的時間,有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯後口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,對肺病治療有很好的幫助。經常深呼吸幾次也有利於肺部健康。 臉上長痘部位詳解——下巴長痘: 分析:一般表示體內激素失調,周期失衡。有些女性已過三十,但「青春痘」卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。 建議:少吃冰冷的東西,月經期間可用消炎鎮定的保養品。 痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品,飲食應清淡,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃,以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規律的生活,因為情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。 痘痘的治療我們都知道不少的方法,但是在治療的時候,我們還是需要根據自己的具體情況,採取相應的治療措施,一是可以外用含有苦參,金縷梅,蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜,能有效祛除各種痘痘(壓力痘 上火痘熬夜痘劉海痘生理痘)。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的內分泌系統。總而言之,戰勝痘痘還是要從自身習慣起,調整飲食結構和生活作息。 性別不同原因 男性的肌膚油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物,而誘發炎症;男性毛髮多毛孔大,細菌可以長驅直入,引發感染。女性毛髮少毛孔小,感染機會相應少一些。男性油脂分泌更旺盛,所以男性的痤瘡發病率高於女性,情況也比女性更嚴重。而女性肌膚比男性的更脆弱,還經常會因為月經等內臟器官的生理變化向肌膚輸送信息,激發皮膚的反應,所以女性生理期容易反覆長痘。 病理分析 中醫學認為皮膚是五髒的「鏡子」,皮膚表面的痘痘與人的五臟六腑關係密切,中醫 醫學研究表明:痘痘雖然生長在皮膚表面,但與臟腑功能失調息息相關。 中醫認為 :引起痤瘡的原因是:面鼻及胸背部屬肺,本病常由肺經風熱阻於肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物,脾胃蘊熱,濕熱內生,熏蒸於面而成;或因青春之體,血氣方剛,陽熱上升,與風寒相搏,郁阻肌膚所致。 中醫學上認為痘痘的起因分多種情況:腎陰不足,肺熱、胃熱、血熱經常導致 痘痘產生,此外痰瘀互結,沖任不調等原因也會導致一些痘痘的出現,針對不同的「內因」要採取相應的調理辦法,才能從根本上治癒。 (中醫觀點)中醫學稱痤瘡(青春痘)為「肺風粉刺」,認為肺風粉刺主要是由於臟腑功能失和,導致經蘊熱,毒火內熾,久蘊不解,氣血瘀結化火,最好凝滯於面部形成的: 內分泌功能失調,雄激素分泌增高; 皮脂腺分泌旺盛,皮脂堆積; 毛囊口上皮過度增生角化,皮脂排出不暢; 痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,毛囊炎症反應。痘痘由此產生。 因此,祛痘必須內外結合才能標本兼治! 病因分析 一)內分泌因素:青春期黃體酮分泌減少,雄性激素分泌增多,則刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大則引起炎性反應,引起痤瘡。 二)皮脂因素:釋放出遊離脂肪酸、刺激毛囊上皮,引起毛囊上皮角化皮膚的炎症反應而誘發痤瘡。 三)細菌因素:皮脂毛囊中存在著痤瘡棒狀桿菌、白色葡萄球菌。卵圓形糠疹芽孢菌,但以前者更為重要,遊離脂肪酸刺激毛囊引起炎症,使其壁損傷破裂與剝脫的角化細胞棒狀桿菌等進入真皮引起毛囊周圍的炎症。 四)消化功能的紊亂:如高脂肪和高碳水化合物,牛羊肉、辣椒、巧克力、飲酒、抽煙。 五)微量元 素不足:如鋅,銅、維生素A、維生素E等在青春期攝入不足。 六)精神因素:精神長期過度緊張、睡眠不足等都是致病因素。 七)遺傳因素:在臨床中發現部分患者父母或一方曾患過此病。 因此,中醫認為祛痘必須先要調整內部,這樣才能治標治本。 其他 雙眉間長痘 分析:胸悶,心律不整,心悸。 建議:這類人不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。 眉頭長痘 分析:肝機能不好。 建議:最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽煙 痘痘成因編輯 知道起 長痘的樣子 長痘的樣子 因才能對症下藥,其中皮膚過敏是造成痘痘的元兇: 根據歐美國家的門診經驗,因為痘痘而求診的患者中,皮膚過敏是引發痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又癢,就算經過治療也時好時壞。一般談到痘痘的成因,通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成,但從臨床病例中發現 ,一些原因不明、難以根治的痘痘,都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反覆發作。 引發痘痘的原因還有以下幾種: 雄性激素分泌過多 ; 油脂分泌過多,分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口; 局部炎症; 細菌感染、交叉感染,病原微生物-痤瘡桿菌的作用; 免疫抗體作用; 遺傳因素; 微量元素缺乏,導致角化過度; 礦物油類的接觸,如碘化物、溴化物的使用; 多吃動物脂肪及糖類食物,消化不良或便秘等胃腸障礙; 心理狀態不平和 ,精神緊張,煩躁易怒,睡眠不足; 水土不服、濕熱氣候等; 社會的飛速發展, 伴隨著環境的污染越來越嚴重,空氣中的化學物質越來越多; 頭髮過長,雖然可以遮掩痤瘡的癥狀,但是頭髮上沾滿油脂和灰塵,再碰到面部就很容易造成細菌感染,給痤瘡提供了溫床; 很多人都鍾愛油炸食品,過量的食用油炸食品,油脂分泌過多,使毛孔受阻還容易感染細菌,形成痤瘡; 吸煙、喝酒也是誘發痤瘡的原因,這種生活習慣會加速血液的循環,給痤瘡的生成創造了條件; 含碘量比較高的食物會使痤瘡的癥狀加重,所以要少吃海帶、紫菜等。 驗方治療編輯 (1)桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。製法:荷葉洗凈,切為片狀。取砂鍋容量適宜者,入水1000毫升,加入桃仁、山楂、貝母、荷葉,武火煎至滾開,改文火熬15分鐘許,濾去藥渣,得汁,復加熱滾,以暖瓶盛裝備用。服法:用藥液泡綠茶。每天飲盡,共30天顯效。運用:活血化瘀,消痰軟堅,療粉刺,用於治療痰瘀互結型粉刺。 (2)土金茶15克,黃波羅15克,婆婆丁15克,越桃15克,金鑰匙15克,枇杷葉10克,赤芍15克,烏扇15克,野菊花15克,金銀花15克,松藍15克,大青葉10克,一見喜15克,連翹15克,當歸15克,甘草6克,一日一劑水煎服,十天一療程。 (3)中藥組方:穿山甲10克(炒)、高麗參5克(蒸)、西紅花10克(酒炙)、金銀花15克、丹參20克(蜜炙)、野菊花20克、連翹15克(炒)、枇杷葉30克(去毛)、白芷15克、龍膽草15克。膿皰紅腫加莪術、七葉一枝花,皮疹癢加苦參,結節囊腫加貝母、皂角刺。運用:清熱解毒、消腫排膿、軟堅散結。隨症加減用於各型痤瘡。內服一日一劑水煎服,外用一日一次。內外結合三十天為一個療程。 藥液編輯 【原料】炙甘草3-5克,食用醋(黑醋),巴山瘦薯10克(約15片),150毫升左右,蜂蜜2匙。 【步驟】將甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右關火, 濾掉甘草,取黃色的汁液倒入玻璃瓶中,加入巴山瘦薯,悶泡幾分鐘,等水溫常溫后加入蜂蜜、 食用醋,擰緊瓶蓋,置於乾燥陰涼處15-20天左右即可開蓋使用。 【須知】通常此方建議在夜晚睡覺前,卸妝洗臉后均勻塗抹在長有痘痘的地方。若斑痘嚴重 ,應加大瘦薯的用量,增加塗抹的次數,每次塗抹前,一定要將臉洗乾淨。 原則 痤瘡是一種局限性疾病,通常隨著年齡的增長會自愈。痤瘡是一種多因素疾病,所以不能單純的按一種方法處理,應遵循以下原則: 1、明確痘痘的發病原因,輕重程度; 2、選擇安全的祛痘方法和祛痘產品; 3、注意日常衛生習慣及作息習慣,飲食及睡眠都會影響祛痘的效果。 部份電視購物或網路銷售的產品過份誇大治療效果,容易誤導消費者; 沒有任何一種藥物可以保證藥到病除,因為有個體差異。 治療原則 痤瘡是多種因素導致的毛囊皮脂腺 慢性炎症性皮膚病。根本原因是內分泌失調,雄性激素分泌旺盛引起。痤瘡的病因還與一些病原菌感染有關,已經證實痤瘡的發生與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這種痤瘡棒狀桿菌寄生於青春期的毛囊皮脂腺里,通過脂酶的作用,可水解甘油三脂,產生較多的遊離脂肪酸,這些遊離脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍發生非特異性炎症反應。炎症較重時,可出現膿皰、囊腫。 有人認為痤瘡是人的一種生理現象,無須治療,這種觀點是錯誤的。如果痤瘡皮疹較少, 炎症較輕,可不予治療,待其自然消退。如果皮疹較多,炎症較重,則應積極治療。尤其是患有膿皰、結節、膿腫、囊腫性痤瘡者如果沒有及時治療,會遺留下凹陷性或增生性瘢痕,影響皮膚外觀。因此,痤瘡不僅需要治療,而且是應積極合理的治療。但是痤瘡有輕有重,原因複雜,不主張患者自己用藥,用藥不當反而會加重,應該到醫院根據具體的情況予以治療。 激光治療 激光治療青春痘方法是通過特定波長的高強度染料激光照射,能快速破壞丙酸青春痘桿菌,有效抑制細菌繁殖,消除其對組織的刺激與破壞作用,同時使擴張的毛細血管迅速萎縮,充血與紅腫的炎症快速消退,阻斷了青春痘對組織的進一步破壞作用,同時促使青春痘創面及早康復,避免日後出現不可逆轉的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的寬譜照射光源在不含有危險的UV(紫外)線的情況下,不能夠提供完全破壞丙酸青春痘桿菌的照射光。 利用激光治療青春痘可以迅速起效,能使炎症性的丘疹、結節迅速消退。同時,能使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除。毛孔變細、油脂分泌減少而使面部潔凈無油膩感。激光治療青春痘能通過特定波長的高強度染料激光照射,促使青春痘創面及時康復,避免產生痘印痘痕。 糖皮質激素 糖皮質激素具有抑制腎上腺皮質功能亢進引起雄激素分泌、抗炎及免疫抑制作用。 口服糖皮質激素主要用於暴發性痤瘡或聚合性痤瘡。因為這些類型的痤瘡往往和過度的免疫、炎症反應有關,短暫使用糖皮質激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但應注意,糖皮質激素本身可以誘發痤瘡。口服僅用於炎症較嚴重的患者,而且是小劑量、短期使用。 ①暴發性痤瘡,潑尼松20~30mg/d,維持4~6周,之後2周內逐漸減量,之後開始口服維A酸。 ②聚合性痤瘡或暴發性痤瘡在口服維A酸治療時出現病情 沙棘果 沙棘果 加重,潑尼松20~30mg/d,持續2~3周,之後6周內逐漸減量;同時停用口服維A酸或減量至0.25mg/kg/d,然後根據病情變化增加或減少劑量。 ③潑尼松5mg/d或地塞米松0.375~0.75mg/d,每晚服用,可以抑制促腎上腺激素清晨的高分泌,抑制腎上腺和卵巢產生雄激素,好轉后逐漸減量。對於在月經前加重的痤瘡患者,可以在月經前10天開始用潑尼松5mg/d至月經來潮為止。Fisher等認為大劑量的糖皮質激素有抗炎作用,小劑量則有抗雄激素作用。 葯妝 青春痘主要是由於痤瘡丙酸桿菌所引起的,這種細菌易傳染易繁殖,因而常導致青春痘反反覆復,不能徹底治癒,長期下去會導致肌膚變得敏感,此時,不管痘痘患者使用中醫治療還是西醫治療,對痘痘患者來說,只是加劇了皮膚表層的惡化,皮膚會變得更加粗糙和敏感。 植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物來萃取祛痘精華,像我們平時所熟悉的沙棘果、蘆薈、洋甘菊、茶樹都具有消炎祛痘的作用,因此祛痘專家建議痘痘患者,在祛痘時,盡量採用溫不刺激的祛痘方法,以免傷害敏感的痘痘肌膚。 蘆薈祛痘:天生具有保濕性和非凡的美容功效,在高溫下萃取的極地蘆薈中含有大量的殺菌因子和豐富的維生素,對於青春痘、痤瘡有治癒能力。 沙棘果祛痘:高溫萃取的沙棘果素,相比普通技術萃取的植物精華,有著更豐富的營養護膚成分,據測定其萃取精華「果素」中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、VE等營養成分,其中維生素C含量高達2800—3200毫克,是普通植物和普通萃取設備的數十倍、甚至數百倍,並且高溫萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可達到5623.0個酶單位,其含量是人蔘的6倍之多,它可以阻斷因肌膚內物質過氧化產生的自由基,組織肌膚的過早老化,修復受損細胞組織。 面膜編輯 功效:祛斑、美白、緊膚。 原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個,糯米粉適量。 用法:上述原料混合在一起,敷臉,20分鐘。2周做一次即可。 中醫 皮膚的正常代謝周期是28天。中醫痤瘡凈祛痘抓住長痘痘的根本原因,遵循祖國醫學「口服治本、外擦治標、標本兼治」 的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝周期為一個療程,用中藥調節體內,使臟腑功能正常,從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題,配合外用中藥保膚霜,中藥祛痘面膜。內外雙管齊下,運用配方祛痘理論徹底祛除痤瘡,粉刺,青春痘。 面膜的特殊之處在於採用八層釋放技術,將在皮膚從基底到表層八次釋放,使皮膚各層的水分和養分不會出現斷層,貫通整體皮膚水分通道。即使表層水分養分流失,底層的水分和養分也會即速補充至表層,而不會出現水分斷缺的狀態。會使皮膚達到真正的盈透。 注意事項 1。不要擠捏痤瘡丘疹部位,以免引起感染髮炎,留下疤痕。 2。少食辛辣、刺激及油膩食物,多食蔬菜、水果,多飲水,保持大便通暢。 3。在醫生的指導下耐心治療,不要亂用皮質激素類藥物,保持樂觀心情。 4。選擇適合自己的化妝品,不宜使用油質及修飾性化妝品。 馬齒莧草汁敷臉 原理:馬齒莧這種中醫用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。 具體步驟:馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,等待約20分鐘后,以清水徹底潔面即可,瞬間能清涼肌膚。 成方祛痘 成方:方劑學名詞。例如:中藥成方 苗竹南以清熱解毒, 疏散風熱,清肝瀉火,清熱燥濕等方式清理人體面部痤瘡,稱之為清痘。但由於人體內部尚未調節得當,往往導致反覆發作。這主要是由於久病轉虛,令痤瘡纏綿難清。 因此徹底解決痤瘡,必須要樹立起改善體內,即痤瘡膚質的思想。只有痤瘡膚質改善了,痤瘡才能真正得以解決。 中醫中一個重要的核心思想:內外兼調,源自中醫的 「整體觀」,即從局部調節整體,達到由外調里,內外兼調的目的。通過基於成方的方葯,由外到內調節人體,達到內外兼調的目的,即外清痤瘡,內調膚質。 黃瓜 功效:有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,可以起到很好的祛痘功效。 祛痘面膜 祛痘面膜 材料:小黃瓜1—2條全脂牛奶30毫升。 用法:先將1條小黃瓜洗凈、切片,貼於洗凈的臉部或灼傷的部位,貼15—20分鐘 ,貼至稍干后即可取下再換一片續貼;或將小黃瓜打汁,加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上,再蓋上紗布,約20分鐘後用溫水洗凈。 中藥性質面膜敷臉 主要成分:珍珠、燕窩、阿勒泰雪蓮,烏梢蛇膽等11種天然中藥精華。 使用方法:潔面后,取出祛黑眼貼,並揭去保護膜,覆於眼部,20分鐘后除下,待皮膚吸收2-3分鐘后清洗。每天可隨時使用。 方法編輯 果酸法 麗都果酸是指從各種水果或酸奶等天然物質中提煉出來的有機氫氧基酸,其英文簡稱AHA。果酸的作用在去除過度角化的角質層,幫助患者去除受損的外層皮膚,刺激新的細胞生長。 果酸強有力的滲透力,能迅速疏通溶解表皮細胞間及毛孔的阻塞物,使毛孔通暢,減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌,殺菌消炎。 果酸可能刺激皮膚,讓皮膚變薄,易受到紫外線的傷害,因此果酸祛痘時要注意防晒。果酸在使用時要注意產品的濃度及pH值 ,濃度過高、pH值小、使用時間過長,均可造成皮膚的損傷,所以,高濃度的果酸一定要在醫生指導下使用。 蘆薈除痘面膜 方法一 原料:蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克。 做法: 1、將蘆薈除去外皮和刺,留下肉。 2、將黃芪和當歸磨成粉后混合。 3、將蘆薈和中藥粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鐘即可。 功效:蘆薈有消炎鎮靜的作用,對抑制痘痘特別有效,而且很容易種植! 方法二 材料:鮮蘆薈 蘆薈除痘面膜 蘆薈除痘面膜 葉1片,蜂蜜 做法:蘆薈葉洗凈切成小片,放入鍋中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘,濾去蘆薈渣,取慮液,加入蜂蜜即成。飲用同時,用鮮蘆薈切片塗抹青春痘,每日1次。 功效:蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用,可以排毒養顏,對去痘有較好的療效。 不同部位的祛痘方法 側面下頜骨長痘痘 狀況:在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了痘痘,一般都是由於淋巴排毒不暢造成的。 改善:針對這個部位的痘痘,在擦護膚品的時候,不妨用手指刮刮淋巴區域,幾分鐘就能把毒排出去的。另外,可用刮痧方法讓身體快速的排毒。 鼻頭長痘痘 狀況:鼻子上的痘痘往往是因為胃火過大造成的,這時候消化系統有些紊亂。 改善:最好是少吃冰冷的食物,寒性的食物容易加快胃酸的分泌,從而讓胃火過大。 印堂長痘痘 狀況:如果痘痘不小心出在兩眉的正中間,這就說明你有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。 改善:這時候最好不要做太過於刺激的運動,也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。 左側臉頰長痘痘 狀況:肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現痘痘的,比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 改善:要保持正常的作息時間,保持心情的愉快,儘可能的不要讓身體處於過度的悶熱環境中。 鼻翼兩側長痘痘 狀況:突然在鼻翼兩側位置冒出腫腫的大大的痘痘,可能是跟卵巢機能或生殖系統脫離不了關係哦。 改善:一旦出現這種情況就最好不要過度的縱慾或禁慾,盡量走出戶外,享受健康自然的環境的熏陶。 髮髻邊上長痘痘 狀況:這很可能是沒有卸乾淨妝造成的毛孔堵塞,容易在比較悶得髮髻或眉間出現難看的痘痘。 改善:卸妝和情結的工作一定要做好,每星期給肌膚做一次去角質工作,保持皮質的順暢。 眼頭區域長痘痘 狀況:靠近鼻子和眼頭位置出現的痘痘,往往是由於肝機能不好所引起的。 改善:生活作息時間要維持正常,儘可能不要熬夜。在晚上11點以前上床睡覺是最好的。 右邊臉頰長痘痘 狀況:如果右臉頰出現痘痘,可能是肝功能失常,手腳冰冷或是容易過敏的體制也可能是快感冒了。 改善:平時要多注意呼吸道的保養,盡量不要食用芋頭、海鮮類易過敏的食物。 珍珠粉去痘印 蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素,鎂,磷,鐵,鉀,鈉,硅等礦物質多種營養成分。這些營養物質不但能美容,還能清熱解毒、消炎,保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用,用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且還可以美白哦真是一舉兩得的好事呢。 做法: 1、取一枚雞蛋,打碎,只取蛋清,放入碗中,在去10g珍珠粉與之混合,珍珠粉需要選用優質的比較細的為好,市面上有很多摻假了的珍珠粉,所以在購買的時候需要仔細分辨,如果有條件最好自己去買珍珠來磨。 2、調好蛋清珍珠粉去痘印面膜后,我們接下來做的事情就是清潔肌膚,清潔肌膚的時候需要用溫水,然後用洗面奶將肌膚好好清潔。 3、清潔完后,等面部水分稍微干一點后,就將蛋清珍珠粉去痘印面膜均勻的塗在臉上即可,不過塗的時候需要注意緊閉嘴唇和眼睛,如果你自己操作不方便的話,最好找家人來幫你塗,同時要塗厚一點,不然很快就幹掉了。 4、等待15~2 0分鐘左右就可以用清水洗去了,一般這款面膜1周2次即可,不宜過多。 美容功效: 珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢變淡。 小常識 土豆片去痘印法 這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法,每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。 使用方法: ⑴將土豆洗凈,切下薄薄的幾片,注意一定要切的很薄,不然很難掛在臉上,而且吸收效果也不好 ⑵貼大約15分鐘即可,取下沖凈。 試用感受:此方法只適合痘印的初發期,或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。 二、蘋果去痘法 如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。 蘋果祛痘面膜 蘋果祛痘面膜 使用方法: ⑴先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果片變軟。 ⑵再將之從水中取出,待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上,保持20分鐘。 ⑶取下,臉用清水洗凈。 試用感受:簡單易行,效果也不錯,特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候,用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。 三、黃瓜袪痘法 材料:小黃瓜1—2條全脂牛奶30毫升 方法:先將1條小黃瓜洗凈、切片,洗凈的臉部或灼傷的部位貼15—20分鐘。 胡蘿蔔袪痘法 材料:胡蘿蔔1—2條麵粉適量 方法:取新鮮胡蘿蔔洗凈,搗碎。將搗碎的胡蘿蔔及其汁液,加入麵粉搗成泥。將胡蘿蔔泥,敷於臉部,隔日一次,十分鐘即可。 小妙招編輯 1、每天八杯水 。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。) 2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。 5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。 6、不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。 7、 床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。 8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 9、上火的東西盡量少吃。 10、護膚品不要亂用,最好用的祛痘產品,要了解自己是屬於什麼樣的膚質。 11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。 12、經常用手掌乾洗臉,促進臉部血液循環。 小竅門編輯 一、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋,這時候就不要用洗面奶了;晚上洗乾淨臉之後,可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓,直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨,然後讓它自然晾乾,對於祛痘很有幫助的呦。 二、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上,15分鐘後用水洗凈,祛痘效果還是不錯的,不過要堅持呦。 三、把蘋果切成薄片狀,用熱水沖泡至發軟,然後貼在臉上,20分鐘后取下用溫水洗凈,有空閑時間的你不妨可以試試。 四、大家都知道,蜂蜜具有排毒的功效,平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。 五、雞蛋清和牛奶搭配,保持皮膚水水嫩嫩。 痘痘預防編輯 青春痘的出現會帶來很多的困擾,特別是對於愛美的女士來說,更加困擾,所以要儘快祛除青春痘,遠離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情,並非是一兩天就可以完全祛痘,所以最初還是應該在預防青春痘方面加強。 1、勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂, 以免皮膚更加乾燥。 2、正確的保養方式,過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質,反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候,應減少化妝品的使用次數,用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品,要選擇清爽透氣的產品。 3、均衡的飲食,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。 4、注意日常生活的不良習慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。 5、良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調,導致青春痘的產生。盡量保持生活規律,心情愉快,睡眠充足。 注意事項編輯 1、別情不自禁用手摸臉;這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清;陽光的曝晒是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。 3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。 5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。 6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。 7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。 預防保健編輯 1)注意麵部清潔:常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。 2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。 3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。 4)治療:用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程,將有助於減輕和祛痘。有人報導,過氧苯甲醯治療痘痘 有明顯的療效,它塗在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每天3次 ,每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者,可採用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進行人工周期,可使痤瘡好轉,月經也恢復正常。同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療,起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用,達到醫治的效果。 5)勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退後一般不會留下任何痕迹。 6)吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於皮脂腺分泌物排出。 禁忌症 1 孕婦。 2 光過敏者、對光敏感者及用過光敏感藥物(維甲酸類、四環素等)的人。 3 高血壓、糖尿病人。 4 長期服用某些精神類藥物者。 5 服用消炎藥、降壓藥者。 6 2周內有日光曝晒者。 7 面上有炎症者。 8 對手術期望值過高者不建議做。 飲食禁忌 1、忌食高脂類食物,如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 2、忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類,其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。 3、忌高糖食物。人體食用高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痘痘連續不斷地出現。 4、忌食辛辣食物。這類食品性熱,食后容易升火。 激光祛痘的術前注意事項 1、激光祛痘術前受術者與醫生應作全面深入的術前交談,了解手術的步驟、痛苦程度、恢復的快慢、可能達到的效果以及可能存在的風險;醫生應了解患者的情況,包括手術動機,對手術的期望是否符合實際等。 2、激光祛痘術前身體健康狀況的檢查:檢查是否存在心、肺、肝、血液等內科疾病;了解既往手術史、用藥史、過敏史等。 3、激光祛痘術前手術前一周停止飲酒,停用阿司匹林、維生素E及其他擴張血管藥物。 4、激光祛痘術前術前清潔,根據麻醉形式決定是否需要禁食。 激光祛痘后的注意事項 1、激光祛痘后要使皮膚紋路恢復自然狀態,必須依照醫生的方案,使用修復霜,直到皮膚紋路長好才可停用。 2、採用激光祛痘印后一天要塗4次修復霜,塗修復霜前,必須使用不含果酸、皂質以及治療性的冼面奶,要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位,再用面巾紙沾干所有水分,然後塗修復霜。 3、激光祛痘印治療后應注意不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品。 4、激光祛痘印治療后六個月內不可去角質、蒸桑等,白天應配合使用防晒霜。 5、可多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C,盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出門避免目光直射。 6、依舊醫生的指導,每日用洗面奶清潔面部1-2次。 7、不要用手擠壓面部的患處。 8、避免暴晒,做好防晒工作。 9、飲食清淡,忌辛辣、煙酒、油膩及甜食。 10、生活規律,避免熬夜。 11、保持樂觀、開朗、愉快的心情。 1、祛痘后不吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲開水。 2、一定保持早睡早起 ,生活規律,保證充分睡眠,保持患部清潔,不亂用化妝品和藥物。這是光子嫩膚祛痘效果如何的護理要注意的。 3、祛痘后的恢復期間不要受到陽光的直照,主要有效的避免紫外線照射。 4、祛痘后不要過度清潔皮膚;因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環。 誤區編輯 錯誤一:粉刺不是青春痘。 粉刺當然是青春痘的一部分,更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘卻不根除粉刺,簡直是緣木求魚! 錯誤二:粉刺是人人都有的正常現象。 如果粉刺有極高發生率,但絕不是正常現象;有沒有想過為什麼青春痘會在一夜之間全冒出來,那可要歸咎於你對粉刺的姑息養奸哦! 錯誤三:粉刺是因為油脂造成的,油脂溶解出來就好了。 粉刺是由「油脂和角質」組成的,所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論! 錯誤四:粉刺是臉沒洗乾淨造成的,黑頭粉刺的黑就是明證。 粉刺形成是多因子,最常見的原因是因為體質,和臉是否凈,多半沒什麼關係,黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色,不是臟,請不要為了洗面奶的行銷將粉刺污名化。 錯誤五:卸妝油可以去粉刺。 錯誤六:勤洗臉就能解決粉刺。 如同上面所說錯誤的推論是錯誤的答案,這並不可行。 錯誤七:粉刺勤敷面膜或去角質就可解決。 毛囊里的油脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起,就算油脂能溶出來,或是去除做表面的角質,從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內深層的角質不可分家,粉刺再度形成! 錯誤八:擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。 你所說的這些方法,只能讓你心情好幾天,因為這些都是暫時的,很快的沒多久,又會在原來地方看見蹤跡。 錯誤九:認命吧!粉刺根本就沒辦法解決。 現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素a衍生外用藥劑等等藥品來根除它,這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外,還能作用於毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性;如此才能將大洞洞回復原來的管徑以利皮脂的排出,以阻止新的粉刺生成,也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫師處方,所以許多人不是接觸不到(如果沒去看醫生的話),就是還沒有看到效果就放棄,所以就以為沒辦法解決。 錯誤十:治粉刺的葯都很傷皮膚,不然就是有類固醇。 這是美容沙龍為了留住客人避免病人尋求正確醫療的最常用手法。事實上,痘痘的葯除了可能會有點刺激或是脫皮外,幾乎沒有其它副作用,只要按照醫師指示即可,而類固醇更是子虛烏有。其實,國家規定收據上都有藥名,可以查證。 治療粉刺其實並不難,從「心」做起,就能真正跟粉刺說拜拜。 注意事項 1、不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須「加班」 工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。 2、不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟;此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3、千萬別摳、擠、挑 青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的疤痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。 4、千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。 5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物 雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會「惡化」青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。 6、改變治療青春痘的錯誤觀念 一直以來人們都把青春痘當成一種青春期的自然生理現象,過了青春期就會自行痊癒,特別是一些孩子家長,這種觀念根深蒂固,孩子長了青春痘,不但不採取辦法積極治療,還經常向孩子說「沒事的,過一段就下去了,不用治!」許多患者都是在剛剛長青春痘時就盲目認同了家長的這種錯誤觀念,沒有積極採取治療,以至於到了二三十歲,青春痘仍沒有治好,臉上出現了大量疤痕,結節等皮膚嚴重損傷。 7、正確觀念 青春痘是一種皮膚附屬器官疾病,它不單單發病於青春期,只要皮膚代謝活力下降就容易產生各種青春痘癥狀,一旦出現青春痘,應該馬上採取積極有效的治療措施,防止後期治療難度加大。 8、盲目處理 許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性,長了青春痘后不採取科學的治療方法,盲目的用手扣擠,認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好,這樣處理是很危險的,很容易在臉上留下疤痕,凹洞;特別是三角區的痘痘,在扣擠后很容易造成膿毒血症,甚至會危及生命。 9、青春痘能擠嗎 人的面部有大量的面靜脈分佈,面靜脈收納面前部軟組織的靜脈血,且經內眥靜脈、眼靜脈與顱內海綿竇相通。因此,面部尤其是鼻根至兩口角所圍成的三角區部位,如果錯誤擠壓使細菌很容易經過上述途徑進入顱內,導致顱內感染。另外,由於擠壓工具消毒不過關(如手臟等)及無菌觀念差,均可導致細菌刺激,從而加重青春痘甚至引發新的感染性疾病。 中醫痤瘡凈認為毛囊內寄生的細菌,是青春痘丙酸桿菌是發病的一個重要因素。青春痘丙酸枝節;能產生蛋白酸、透明質酸和一些趨化因子,誘生抗體及激活補體引起毛囊的炎症,並歙毛囊漏斗部角化增強而形成粉刺。皮脂腺分泌亢進,導致皮脂通泄不暢,又使青春痘丙酸桿菌和部分革蘭陽性需氧球菌如葡萄球菌繁殖,從而引起炎性丘疹、膿皰。 油性肌膚6大誤區 1、清潔過度。 2、每天洗臉超過三次。 3、不停地使用吸油麵紙。 4、只控油卻不給肌膚補充水分。 5、因為肌膚油所以什麼護膚品都不用。 6、不去調理肌膚出油的狀況。 很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化,其實,油性肌膚之所以容易長痘痘,是由於油性肌膚對於環境無法控制和調節所致,所以油性肌膚本身就不屬於正常的膚質,比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特徵。 油性肌膚注意事項 1、每天8杯水; 2、每天排便; 3、切忌熬夜; 4、洗面徹底; 5、少玩電腦; 6、不用手擠痘; 7、床套定期清洗防蟎蟲; 8、十一點前睡覺,不吃宵夜; 9、上火的東西少吃; 10、根據膚質選擇護膚品; 11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印; 12、 砂糖洗面去印; 13、維生素E塗痘印; 14、喝花茶; 15、睡前夾劉海避免前額生痤瘡。 辨認粉刺編輯 粉刺及痤瘡 ,俗稱青春痘,是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎症,一般在青春期後會自動痊癒或減輕。而在生活中,不少人臉上會出現一粒粒小疙瘩,與粉刺長得很相似,魚目混珠,讓人難以分辨。其實,這些假「粉刺」是某些皮膚病的表現: 職業性痤瘡: 與從事職業及工作環境密切相關,如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石蠟、含氯化合物等,易引起職業性痤瘡。出的皮疹分佈有其特徵,典型的部位是眼旁附近、顴骨處,也可出在會陰、手背、四肢及軀幹等部位。常見的有黑頭粉刺和毛囊炎,有人感到瘙癢。若黑頭粉刺多時,可使皮膚變得灰濛濛的;毛囊炎重者引起膿瘡,可留下斑痕,影響容貌美。 毛囊蟲皮炎:是毛囊蟲寄生在皮膚毛囊或皮腺內引起的慢性炎症,油性皮膚的人容易發生。面部紅斑上出現丘疹、膿瘡 ,可結痂、脫屑,而無粉刺。 痤瘡樣藥物疹:由某些藥物引起的,如服用碘劑、溴劑、異煙肼、皮質類固醇激素等,皮膚及軀幹可出現毛囊性丘疹、膿瘡,停葯后可自行消失。 酒糟鼻樣結核疹:與感染結核桿菌有關,顏觀部出現有紅斑,毛細血管擴張,皮疹如粟粒大小,呈現淡紅色或黃褐色。 成簇性眼眶周粉刺:在眼瞼外側方和顴骨部位,出現簇集性較大的粉刺,多發生於30~50歲的男女。患者中多數人存在光線彈力纖維病。 對以上的這引起與粉刺想似的皮膚病,一般可以使用類似專業祛痘,嚴重的話應去請教皮科醫生,以便於治療。 技巧編輯 痘痘的生成有多方面的因素,不能簡單的認為痘痘都是一個性質。很多人為的思想會導致即便使用很多祛痘產品,最終結果是無效而終。 祛痘的核心有三個: 1、判定油污的生成潛力。18歲左右,皮脂腺分泌旺盛,即便使用強效的去油產品,也會很快修復過來。而對於25歲以後步入社會的人,皮脂腺分泌越來越少,使用強效去油產品很容易導致痘痘感染化膿,留下滿臉的坑坑窪窪。 2、判定角質的生成潛力。角質作為痘痘生成的一個重要因素。18歲期間角質代謝旺盛,而25歲后角質代謝越來越慢,而角質的保護作用,依然存在。如果採用一樣的方法,很容易導致2種不一樣的後果。 3、判定面部的清潔度。清潔是祛痘的基礎,所有祛痘工程都源於從步驟,所以清潔乾淨,不傷皮膚,很重要。 4、補水,水油平衡是祛痘的理想環境,注重補水是很重要的步驟。 5、可以吃大量的水果和蔬菜,如胡蘿蔔、芒果、蘋果、菠菜、菠蘿、柑橘等。有助於痘痘的康復。 選擇產品 1、根據肌膚細胞額活躍度,選擇祛痘產品。活躍度高,選擇祛痘性強,活躍度低選擇祛痘性溫和的產品。 2、根據痘痘的現狀選擇護膚品。臉上痘痘很多,以保護肌膚為主,選擇溫和祛痘產品,而臉上痘痘很少選擇預防為主。 飲食注意 1、酸奶 酸奶是防止長痘痘以及痘痘惡化的好食物,因為酸奶所特有的乳酸菌能調節腸胃功能,促進大腸蠕動,解決便秘問題。 2、蔬菜瓜果以及其他食物 鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌,減少痘痘產生,而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多,含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。 蔬菜瓜果富含各種維生素,而維生素a是防止角質層疊化的重要元素,它可促進上皮細胞不斷增生,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝對錶皮的侵蝕,起到有效控制痘痘惡化。 水果中,橘子是含維生素a較多的一種水果。 蔬菜中,小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。 3、多喝水 多喝水、多吃青菜,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。鮮牛蒡、與冬瓜等熬湯當菜湯喝,清熱排毒、去胃熱療效快、還帶治青春豆、減座瘡、減肥。痤瘡也稱為青春痘,面部痤瘡就是臉上長青春痘,這是一種常見的皮膚病,一般多見於青少年,當然面部痤瘡也沒有年齡限制。 面部痤瘡有很多種類型,嚴重的還會化膿,因此面部痤瘡需要及時進行治療。需要特別注意的是,護膚品對痤瘡只是輔助護理,痤瘡作為一種常見皮膚病應該去正規醫院進行治療,避免去一些不良美容院浪費不必要的錢財和時間。產生原因編輯 痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高,促進皮脂腺發育併產生大量皮脂,也有可能是因為蟎蟲堆積過多,堵塞毛孔,還有蟎蟲排泄物等原因。 面部痤瘡產生的原因主要有內因、外因兩個方面: 內因 (1)生長發育:進入青春期,雄性激素增加,刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出現面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發達的地方,如背部,其皮膚較厚,也容易出現痤瘡。 (2)遺傳:痤瘡存在遺傳傾向,如果父母雙方為油性或者混合性皮膚,曾患過青春痘,那子女患痤瘡的幾率也會增加。 (3)皮膚屏障受損。過度清潔、使用皂基洗面奶、反覆去角質導致皮膚屏障受損,皮膚水油平衡被破環。成人痤瘡很多屬於此種。 (4)營養不良。缺乏鋅元素或維生素B可能導致痤瘡。 (5)細菌或真菌感染。痤瘡丙酸桿菌感染是痤瘡的主要原因。極少部分痤瘡是真菌感染導致。 (6)胃幽門螺旋桿菌感染。胃部感染胃幽門螺旋桿菌會導致皮膚也出現癥狀,痤瘡和酒渣鼻等等。 (7)婦科疾病。部分女性痤瘡與婦科疾病有所關聯。 (8)內分泌。實際上這種原因導致的痘痘的病例比例不大。部分病人因其他疾病需要使用糖皮質激素會導致痤瘡。 外因 (1)飲食不當:北京中醫藥大學東方醫院副院長李元文介紹說,平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物,都容易引起體內濕熱的加重,使面部痤瘡加劇。部分外國文獻顯示痤瘡與飲食總奶量和脫脂奶量有關。但是目前科學界關於飲食和痤瘡關係沒有明確機理闡明。除了牛奶以外,高GI飲食也是可能的原因。建議痤瘡患者改喝豆漿或酸奶,飲食注意低GI。 (2)生活不規律:生活不規律,熬夜,容易導致新陳代謝發生障礙,造成皮膚水分流失,如果長期熬夜,還會導致內分泌失調,面部出現痤瘡,膚色出現黯淡的情況。 (3)不當使用化妝品:不當的使用一些化妝品,容易出現毛孔堵塞的情況,再加之卸妝不徹底,很容易使面部發生痤瘡。 (4)清潔不當:清潔不當很容易誘發麵部濕疹,所以應該注意的是,平時用溫水進行洗臉,早、晚兩次,如果出油較多,中午可以適當增加一次。長時間使用電腦的人群,因為需要近距離使用電腦,容易產生靜電吸附,堵塞毛孔,也需要增加清潔次數。 其他原因 1、神經系統:過於緊張或憂慮,會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長,進而刺激油脂的分泌。 2、內分泌失調:內分泌失調促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,為痤瘡的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體,有些人的接受體很敏感,所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動,都會影響到皮脂的分泌。有些女性,會發覺在月經周期前後,或在熬夜與壓力大時就萌發痤瘡。 3、睡眠不足:睡眠不足會引起新陳代謝失調,皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性,失去殺菌作用。 4、不適當的保養品:較為油性的保養品,只適用於乾性肌膚的保養。 反之,則會將毛囊阻塞,使皮膚油脂分泌難以排泄。 [1]  護理誤區編輯  痤瘡護理往往存在許多誤區要注意避免。 認為痤瘡不是病,是正常現象,可以依靠護膚品解決。痤瘡作為一種皮膚疾病,護膚品只能輔助治療,務必去正規醫院。 單純認為痤瘡是皮膚太油,拚命使用皂基洗面奶,吸油紙,磨砂膏等等。過度的去油導致皮脂膜被破壞,皮膚屏障破損,會導致痤瘡更為嚴重。實際上23歲后的成人,痤瘡的一大原因就是皮膚屏障受損,此時應當使用神經醯胺類進行修復。 刷酸過度。無節制的使用水楊酸等酸類治療痤瘡導致皮膚屏障受損。 反覆擠壓痘痘,這會造成細菌感染。 痤瘡可以用洗面奶洗掉。洗面奶不是藥物,不能治病,去油強效的皂基洗面奶會破壞皮膚屏障,加重痤瘡。 護理編輯 痤瘡是一種多因素的疾病,其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。隨著青春期的到來,由於生活、飲食的各種習慣的問題,從而導致了痘痘反覆增長,很大的影響到了我們面部的美觀,有時候還會導致自己很自卑的心裡因素,因此我們要正確的認識到青春痘的成因,才能更好的戰痘到底; 可用保濕洗面奶,切忌使用化妝品,面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。從某種意義上來說,痤瘡的預防尤為重要,平常應注意以下幾方面: 1.精神、心理因素很重要:不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自 信,堅持積極、合理的治療。 2.飲食方面:要注意「四少一多」,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食( 如糖類、咖啡類),少吃「發物」(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬 菜、水果,也防過量后引起胃病。 3.生活方面:最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。 方法/步驟 [2]  皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油,清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,造成皮膚屏障破損,加重痤瘡。建議使用溫和的洗面奶,氨基酸表活。 調理內分泌。導致體內的內分泌失調,可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作; 保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚; 保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內分泌失調,從而反覆的長痘痘,所以說,良好的作息習慣也是生活中必不可少的; 保持愉悅的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,因此要保持一顆愉悅的心情 提高免疫力。平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強身體鍛煉,強健體魄,提高免疫力; 治療編輯 1、西醫一般根據痤瘡分級進行治療。輕度痤瘡一般採用維A酸乳膏或凝膠。過氧苯甲醯凝膠可以殺滅痤瘡丙酸桿菌且沒有抗藥性。中度痤瘡要配合口服抗生素。重度的則要口服異維a酸。痤瘡治療務必遵醫囑進行,不能盲目擅自亂來。 2、激素治療:激素治療主要針對的是面部痤瘡情況較重的人群,使用激素治療,需要嚴格在醫生的指導下進行,自行錯誤使用、濫用會導致激素性皮炎。 3、中藥治療:利用中醫的合理調配,深層清除體內濕、熱、火、炎、毒,阻斷痤瘡發病根源。 4、光動力屬於局部治療,無全身副作用。達到防複發,預防痘疤、痘坑、瘢痕的形成的目的。 5、其他民間驗方治療: (1)桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。製法:荷葉洗凈,切為片狀。取砂鍋容量適宜者,入水1000毫升,加入桃仁、山楂、貝母、荷葉,武火煎至滾開,改文火熬15分鐘許,濾去藥渣,得汁,復加熱滾,以暖瓶盛裝備用。服法:用藥液泡綠茶。每天飲盡,共30天顯效。運用:活血化瘀,消痰軟堅,療粉刺,用於治療痰瘀互結型粉刺。 (2)使用含貝母、白芷等消炎成分的藥膏治療。 (3)土金茶15克,黃波羅15克,婆婆丁15克,越桃15克,金鑰匙15克,枇杷葉10克,赤芍15克,烏扇15克,野菊花15克,金銀花15克,松藍15克,大青葉10克,一見喜15克,連翹15克,當歸15克,甘草6克,一日一劑水煎服。十天一療程。 6、民間食療治療: (1)黑豆仁蘇木粥: 黑豆100克,粳米100克,益母草30克,蘇木15克,桃仁10克,紅糖適量。 將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中,加水煎煮30分鐘,濾出約500毫升的藥液。然後再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中,另倒入適量清水,煮至粥爛熟,調入紅糖后食用。 (2)綠豆薏苡仁湯: 綠豆25克,薏苡仁25克,山楂10克。 將三種材料洗凈後置於鍋中,加清水500克泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后停火,不要揭蓋,燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。 (3)綠豆果菜飲: 小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。 先將綠豆倒入鍋中,煮30分鐘,濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁,最後調入綠豆汁,滴入檸檬汁、蜂蜜調味。每日食用1—2次。蜂膠有很好的抗氧化,清除自由基作用,並有消炎、排毒、改善循環、調節內分泌、促進再生、故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老、使肌膚重現細膩、光潔、紅潤。用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉后,用一塊冰塊塗擦面部,每次塗擦10分鐘左右,每日二次。堅持一周即可見效,如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的複發。《開寶本草》:木鱉子主折傷,消結腫惡瘡,生肌,止腰痛,除粉刺酐蹭,婦人乳癰,肛門腫痛。甘草藥理作用:補脾益氣、清熱解毒、潤肺止咳。現已證實其作用為:1、解毒。對多種藥物和毒素有解毒作用,有效成分為甘草甜素。可能通過吸附作用和類腎上腺皮激素作用而解毒。前人認為甘草能「解百葯毒」、「調和百葯」,與此作用有關。2、類腎上腺皮質激素作用。有效成分為甘草次酸,能使水、鈉瀦留、血壓增高、鉀排出增加,具有類腎上腺皮質激素作用。3、解痙。抑制平滑肌活動,對實驗動物離體腸肌稍有接痙作用。前人所稱「緩攣急」可能與此作用有關。4、抑制胃酸分泌。動物實驗證實能抑制組織胺引起的胃酸分泌。5、祛痰。為保護性祛痰葯。功能:補脾益氣,清熱解毒,潤肺止咳,為緩和劑調補藥。主治:脾虛氣弱,咳嗽氣喘,癰疽瘡毒,尿道疼痛及調和藥性等。清火生用,補中炙用。臨床應用:作為緩和劑調補的要葯,凡需緩和藥性以及兼顧中氣時,均可用甘草。1、調和藥性,在復方作為佐、使葯使用,以緩和藥物作用的猛烈和刺激性。配熱葯能緩其熱,配寒葯能緩其寒。如麻黃湯用甘草緩和麻黃、桂枝藥性,使不致過於辛燥;調胃承氣湯用甘草緩和大黃、芒硝的烈性,使瀉下力不致太猛;又如甘草與半夏、細辛同用,能和解后兩葯的辛麻味。2、健脾胃氣,可用炙甘草。凡治脾虛便溏、胃虛口渴、肺虛咳嗽,在補益劑內炙甘草常不可少。至於炙甘草湯,更是治療心血虛所致的脈結代(心律不整)、心動悸的名方。此方以炙甘草為主葯,取其甘溫健脾益氣,再配其他補益葯,健脾而養心,益氣而補血。3、瀉火清熱,可用生甘草。治瘡癰腫痛,尤其咽喉痛、口瘡、乳癰等,初起癥狀不劇時,可單用生甘草一味,也可配其他清熱解毒藥。甘草桔梗湯即重用甘草以解熱毒,治咽喉疼痛(咽炎)、肺痛吐膿(肺膿湯);瀉黃散也可重用甘草與其他清熱葯配伍,治胃熱口瘡。至於治濕疹和面部痤瘡。可用甘草45g,銀花30g,水煎服。4、緩急止痛。「急」指筋肉拘急火攣急(即抽搐或痙攣,甘草能抑制平滑肌活動,故能緩解胃腸平滑肌痙攣而止腹痛,常與白芍配伍,方如芍藥甘草湯,可治小腿腓腸肌痙攣。又如胃脘痛劇烈(胃痙攣痛)),服其他葯不止,可用甘草120g,白朮30g,水煎頻服。5、用於熱咳、燥咳,如上呼吸道炎,支氣管炎引起的咳嗽,痰不多,黃色,難咯出,或乾咳無痰。甘草在湯劑中能保護髮炎咽喉和氣管的粘膜,減輕刺激,有助於止咳,多與杏仁、川貝、前胡、桑葉等止咳化痰葯同用。6、用於解讀,為解讀要葯。前人用的各種解讀方劑,總離不開一味甘草,或單味煎水服,或配綠豆等煎服。此外,甘草還用於治療潰瘍病,可制酸而止痛,單用,或配烏賊骨,瓦楞子等;治輕症的慢性腎上腺皮質功能不全,用甘草末或用甘草流浸膏,都有一定效果。又由於甘草有甜味,也有用作矯味劑,在小兒葯中尤為多用。使用注意:1、甘草生用則通,炙用則補。生甘草以清火解讀見長,炙甘草則以補中益氣較勝。治瘡癰、濕疹、感冒、發熱、乾咳,用生甘草較好;治胃寒氣弱、血虧陰虛,與補藥同用,或用於調和藥性時,則用炙甘草較好。2、粉草(即粉甘草)為甘草之一種,色黃、粗大、結實、有紋,粉性較強。用於清火解毒,祛痰較好,例如熱咳、燥咳可用銀花煎湯送服粉草末。又小兒遺尿可用粉草煎湯,每夜飲服。3、甘草梢為根梢部切片晒乾而成,有利尿作用,治熱淋(急性尿道炎等)或火盛而致的小便短赤、尿道作痛(所謂莖中痛)。4、下列情況不宜用甘草:1、濕盛者(腹滿、嘔吐、腫脹等);2、在滲利、去濕、攻下的治療中,如要葯藥物迅速發生效力,不宜用甘草配伍。5、甘草配海藻,前人說有相反作用,但古方也有用甘草配海藻治病,如《醫宗金鑒》之海藻玉壺湯治癭瘤,即以海藻與甘草合用。現代實踐在治療甲狀腺腫時,海藻甘草同用,也未見不良反應。6、關於甘遂、大戟、芫花反甘草問題。據近年來動物實驗資料報道,甘草與甘遂配,如甘草量等於或小於甘遂量,無相反作用,有時還能解除甘遂的副作用,但如甘草大於甘遂量,則有相反作用。另一實驗結果是,甘草與甘遂混合應用后,豚鼠有嚴重反應(胃部膨脹,氣脹)或致死。大戟、芫花與甘草合用時,其利尿和瀉下作用受到明顯抑制。並有使芫花毒性增強的傾向。甘草用量比例越大,其相反作用越強,反之無相反作用。臨床上,一般不把甘草與甘遂、大戟、芫花配伍入葯。用量:常用量3~6g。一般清熱及調和藥性可按此量。作主藥用時量較大,用9~30g,大劑用至30~60g,甚至120g。處方舉例:炙甘草湯(《傷寒論》):炙甘草9g,党參9g,阿膠6g(溶化),生薑9g,桂枝3g,麥冬9g,火麻仁9g,生地15g,大棗18g,水煎服。甘草桔梗湯(《傷寒論》):桔梗6g,甘草12g,水煎服。瀉黃散(《小兒葯證直訣》):甘草90g,防風120g,石膏15g,山梔仁3g,藿香21g,以蜜酒同炒至香,研成細末,充分混勻,每次3~6g,用水調服,也可按上述比例配方煎湯服。註:1、颳去外皮者稱粉甘草,對質量並無補益,浪費很大,目前除出口仍刮皮外,內銷商品,已取消粉草規格。紅棗20克,薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克,一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6隻,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食之。此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。十三,紅棗燒肉  特色:滋陰補血、酥爛甜香,易於消化和吸收。  原料:五花豬肉300克、花生油、蔥薑片、葡萄酒、紅棗100克、醬油  製作:1. 五花豬肉300克洗凈,切小方塊。2. 炒鍋燒熱放少許花生油,下蔥薑片,煸炒放五花豬肉、葡萄酒、醬油、適量雞湯,燒開、小火煨五成熟后,放入洗凈紅棗100克,待熟透,入盤。紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養血強壯的保健作用。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。鮮牛蒡、與冬瓜等熬湯當菜湯喝,清熱排毒、去胃熱療效快、還帶治青春豆、減座瘡、減肥。《本草綱目》云:「綠豆,消腫治痘之功雖同於赤豆,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈,無久服枯人之忌。外科治癰疽,有內托護心散 ,極言其效。」並可「解金石、砒霜、草木一切諸毒」。《本草求真》曰:「綠豆味甘性寒,據書備極稱善,有言能厚腸胃、潤皮膚、和五臟及資脾胃,按此雖用參、芪、歸、術,不是過也。第所言能厚、能潤、能和、能資者,緣因毒邪內熾,凡臟腑經絡皮膚脾胃,無一不受毒擾,服此性善解毒 ,故凡一切無不用此奏效。」縱觀各家本草,對綠豆清熱祛暑解毒,利水等藥用功效都極為推崇。近幾十年來,人們用現代科學技術對綠豆進行了多方面的研究。《本草綱目》記載:「綠豆 ,消腫治痘之功雖同於赤豆 ,而壓熱解毒之力過之,且益氣、厚腸胃、通經脈 ,無久服枯人之忌。雖然綠豆有著很多功效,但是亦有不適之處。針對兒童常見病用藥安全與飲食營養,孩子不宜喝大量綠豆湯。綠豆屬於涼性葯食,綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等。要避免吃綠豆過於寒涼,必須花長時間煮爛綠豆。兒童胃黏膜結構薄弱,喝過多酸梅湯刺激胃部黏膜,易引發胃和十二指腸潰瘍。取野菊花粉10-15g用水,或蛋清,或牛奶,調和成糊狀,均勻塗於面部,20-30分鐘洗掉,可清除皮膚毒素,去痘及痘后毛孔消炎,防止留下痘痕.

免責聲明:非本網註明原創的信息,皆為程序自動獲取互聯網,目的在於傳遞更多信息,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責;如此頁面有侵犯到您的權益,請給站長發送郵件,並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接),站長將在收到郵件12小時內刪除。