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2020年做自己想做的事情

互聯網 2021-08-05 13:41:53

 我2020年做得最好的一件事是——寫總結。

 

寫效率手冊第5年,到這兩年有了體系。今年4月份開始加大寫的頻率,4-10月平均每月25天,最後兩個月全勤。

我迫切需要藉助「寫下來」的方式,把生活「定住」。

 

6-12月寫效率手冊累計的筆芯

翻到開裂的效率手冊

 

朋友知道我的習慣后,問得最多的是:你都寫些什麼?

我一下愣住了。我在做的不過記錄下每天發生的事,然後總結經驗。

這些習以為常的事是否值得被記錄?

如果要記錄,應該怎麼寫?

 

20年豆瓣最受關注的書是項飆的《把自己作為方法》。看到書名那刻,突然知道怎麼回答。

我利用「寫下來」的方式如實記錄發生的事情,再以上帝視角審視,分析得失,總結經驗,然後投入下一次實踐。

 

工作后最大的感受是:日子是重複的。今天和昨天相似,明天也將是今天的複製品。我們渴望改變,更渴望成為更好的自己。但如果每天的工作內容差不多,遇到的人固定那麼幾個,環境又一成不變,改變從何而來?

我的辦法是向內挖掘,尋找內驅力。我認為當感覺到「日子很難」的時候,是自身能力與任務量不匹配造成的。

長期寫總結讓我發現,自己常是在同一個問題面前打轉,陷在兩難的情緒深淵,而離解決問題越來越遠。

寫總結就是抽離掉自身情緒,專註於分析問題,尋找解決方案。

「把自己作為方法」正暗合了自己的行為模式,把自身經歷當成一個試驗場,通過記錄反饋,尋找突破口,形成「目標——執行——反饋——執行」的完整行動系統。

 

寫總結的第二個收穫是組織規劃起自己的生活。

我藉助寫總結把生活分成工作、學習、閱讀等幾個模塊,再通過「設立目標→執行→記錄反饋,總結經驗→調整目標→再執行」的行動鏈拆解大目標,遞進式攻克。

 

通過寫總結我能看清自己幾斤幾兩。

比如從小到大我給周圍人的印象都是「那種很用功很努力的學生」,但當面對實實在在的數據,我不得不正視有用功少得可憐的事實。 

6月開始換用番茄ToDo計時,用得最多的反饋數據是時間

 

比如,我2020年閱讀項累計時間為225.1小時,平均每天1小時還不到。但是梁文道直到現在還保持著每天4-5小時候的閱讀量。光「量」上的差距就很遠,更不談「質」上的區別。 

近5年閱讀時間統計

如果我要在閱讀這件事上有所成就,現在的閱讀量遠遠不夠。所以我常說自己讀書少,不是一句謙辭,是事實。

 

以上是通過寫總結獲得的認知,當我再面對周圍人的聲音,不論是誇讚、驚訝、不解,都能坦然處之了。

目標在那裡,自己在這裡,一步一步走就是了。

 

以上是通過寫總結對「閱讀」的認知,同法運用到「工作」「學習」幾個模塊,就構成對這一年整體生活的把控。

 

如果說去年看到滿滿一本效率手冊,還沉浸在「日子沒白過」的自得中。今年,就能更理性看待投入產出比,更關注輸出成果。

行動越來越有的放矢,這是執行力。

 

年初對自己的寄語是成為一座山,於外從容不迫,於內堅定不移。寫總結,不論是在自我認知方面,還是對生活的把控上,都讓我越來越穩。

有那麼一刻,抱著自己的手冊,覺得不論遇到什麼大問題,我都可以迅速拆解,並尋找解決辦法。

我一點也不焦慮了。

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